Szacuny
11077
Napisanych postów
50989
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Mam 19 lat, staż treningowy 3 lata, jestem aktualnie na masie, ale zamierzam redukować od kwietnia, moje pytanie brzmi, czy spalacz tłuszczu daje duże efekty, jaki wybrać najlepiej i co z nim łączyć z innych suplementów?
Drugie pytanie dotyczy cardio na masie, czy lepiej żeby to był np.lekki opór na rowerku i długi czas, czy duży opór lecz krótszy czas?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5635
Napisanych postów
72684
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
733809
"Duże efekty" to pojęcie względne i wynikające z subiektywnej opinii. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. W ten sposób efekty będą. Czy duże, czy małe zależne będzie od tego ile z siebie dasz i jakie masz ku temu predyspozycje. Spalacz tkanki tłuszczowej będzie dodatkiem, który, szczególnie w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej doda torchę pobudzenia i pozwoli pozbyć się resztek wody podskórnej. Spontaniczna aktywność fizyczna spada wraz z czasem trwania redukcji. Dodatek spalacza pozwoli wtedy na to, że damy z siebie trochę więcej.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17326
Napisanych postów
130663
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1453496
Nie licz że spalacz zrobi za Ciebie sylwetkę, on wspomoze, ale jeśli będzie wszytsko słabo poukładane to sam spalacz w niczym Ci nie pomoże. cardio na masie jak chcesz robic to rób umiarkowane
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Tam wrzucić do sprawdzenia swoją dietę i trening siłowy. Jak podstawy będą dopięte na ostatni guzik, można będzie pomyśleć o spalaczu tkanki tłuszczowej, np. coś takiego na początek: