SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz tłuszczu i cardio

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11077 Napisanych postów 50989 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Mam 19 lat, staż treningowy 3 lata, jestem aktualnie na masie, ale zamierzam redukować od kwietnia, moje pytanie brzmi, czy spalacz tłuszczu daje duże efekty, jaki wybrać najlepiej i co z nim łączyć z innych suplementów?
Drugie pytanie dotyczy cardio na masie, czy lepiej żeby to był np.lekki opór na rowerku i długi czas, czy duży opór lecz krótszy czas?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5635 Napisanych postów 72684 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 733809
"Duże efekty" to pojęcie względne i wynikające z subiektywnej opinii. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. W ten sposób efekty będą. Czy duże, czy małe zależne będzie od tego ile z siebie dasz i jakie masz ku temu predyspozycje. Spalacz tkanki tłuszczowej będzie dodatkiem, który, szczególnie w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej doda torchę pobudzenia i pozwoli pozbyć się resztek wody podskórnej. Spontaniczna aktywność fizyczna spada wraz z czasem trwania redukcji. Dodatek spalacza pozwoli wtedy na to, że damy z siebie trochę więcej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17326 Napisanych postów 130663 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1453496
Nie licz że spalacz zrobi za Ciebie sylwetkę, on wspomoze, ale jeśli będzie wszytsko słabo poukładane to sam spalacz w niczym Ci nie pomoże. cardio na masie jak chcesz robic to rób umiarkowane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5635 Napisanych postów 72684 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 733809
Nawiązując do naszych wypowiedzi powyżej, sugeruję Tobie wybrać się do działu odżywianie, oraz trening dla początkujących.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Tam wrzucić do sprawdzenia swoją dietę i trening siłowy. Jak podstawy będą dopięte na ostatni guzik, można będzie pomyśleć o spalaczu tkanki tłuszczowej, np. coś takiego na początek:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta OMAD, a obżarstwo

Loteria