Spalacz tłuszczu - prośba o poradę - Forum SFD

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Czellista przecież TomQ napisał, że na pewnym etapie redukcji, więc nie stale

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

obcy33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 44

Dziękuję wszystkim za wypowiedzi. Działam wtedy z dietą. Czeka mnie spora lektura.
Pozdrawiam

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

georgu
Czellista przecież TomQ napisał, że na pewnym etapie redukcji, więc nie stale

faktycznie

przeoczylem

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

No %)

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-08-12 19:05:16

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

ciekawe co napisales wczesniej

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

zwyzywałem Cie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6257 Napisanych postów 75967 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754489

Problem u Ciebie nie jest wybór spalacza tkanki tłuszczowej. To jest szczegół, a u Ciebie nie ma podstawy. Okazyjne bieganie, czy jakiś tam trening z własną masą ciała może i tak niewielkie zmiany w pierwszych miesiącach. Nie sprawdzi się jednak w dłuższej perspektywie kształtowania sylwetki, a to powinien być Twój cel. Podstawą tego jest solidny trening siłowy Ina nim polecam się skupić. Wtedy sens doboru spalacza tkanki tłuszczowej, czy innych suplementów bedzie. Teraz to takie dobieranie aluminiowych felg do golfa 2.

Moderator działu Odżywianie

...