SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz tłuszczu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 91 dni Na forum 91 dni Przeczytanych tematów 36
Jeżeli chciałbym przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej to mogę stosować ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 74330 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624103
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 91 dni Na forum 91 dni Przeczytanych tematów 36
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) 24
3) 180
4) rok
5) sylwetka
6) Kreatyna
7) nic
8 kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 74330 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624103
Co znaczy cel - sylwetka ?
Nie ulega wątpliwości, że bardzo często żywieniowo-treningowe strategie ukierunkowane typowo na rozbudowę muskulatury wprowadzane są przez jednostki, które większe korzyści odniosłyby z dobrze przeprowadzonej redukcji. Podobnie też plany „na rzeźbę” realizowane są przez osoby, które najpierw powinny zwiększać masę mięśniową. Konsekwencje tego są takie, że sylwetka rozwija się inaczej niż zakładały wstępne plan . Jak długo trenujesz ? Jaka waga bo nie podałeś w ankiecie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 91 dni Na forum 91 dni Przeczytanych tematów 36
Waga 70
Trenuje rok ale z przerwami długimi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 74330 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624103
Generalnie pracę nad sylwetką należy dzielić na następujące po sobie etapy takie jak budowa masy i redukcja tłuszczu, gdyż takie rozwiązania zazwyczaj najlepiej sprawdzają się w praktyce. Natomiast w Twoim wypadku czyli osób o zerowym lub niskim stopniu wytrenowania jest możliwe przeprowadzenie tzw. rekompozycji sylwetki .Na początku zmagań treningowych koncentrować się należy na kwestiach podstawowych takich jak technika wykonywania ćwiczeń, właściwe bilansowanie posiłków . To musisz opanować i będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 91 dni Na forum 91 dni Przeczytanych tematów 36
Ok , załóżmy ze mam to opanowane to jaki spalacz na początek bys polecił ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 74330 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624103
Za zastosowaniem spalaczy tłuszczu podczas redukcji tkanki tłuszczowej przemawiają nie tylko przesłanki teoretyczne, a także dowody praktyczne. Przede wszystkim istnieją wyniki badań, które potwierdzają ich odchudzające właściwości, przy czym najlepszą prasą cieszy się kofeina oraz katechiny z zielonej herbaty i kapsaicyna z pieprzu czarnego. Na początek o takim składzie mógłbym polecić wybrany suplement
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html
Pamiętaj jednak ze najważniejsze jest odpowiednie odżywianie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7556 Napisanych postów 147932 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1177309
Jak najbardziej wykorzystanie spalacza tłuszczu przełoży się na efekt termogeniczny lipolityczny podtrzymała stopień aktywności fizycznej poprzez pobudzenie przed treningiem jednak trzeba pamiętać że jest to jedynie element pewnej układanki gdzie całość skomponowana wraz z dietą treningiem regeneracją pozwoli na redukowanie niechcianego tłuszczu sam spalać sam sobie przy założeniu że coś tam masz już ułożone go niekoniecznie zda egzamin usunie troszkę wody podskórnej efekt będzie chwilowy dopóki będzie stosował suplement
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3632 Napisanych postów 62402 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 675738
Zanim zakupisz spalacz tkanki tłuszczowej warto pamiętać o tym, co jest podstawą uzyskania dobrych wyników kształtowania sylwetki. Zdecydowanie jest to dobrze dobrana dieta i odpowiedni trening siłowy. Jeżeli te podstawy są dopięte na maksimum, to jak najbardziej można pomyśleć o wprowadzeniu termogenika. W sytuacji gdy jesteś osobą początkującą polecam np. Sfd Nutrition FAT Burner:

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Fat_Burner-opis36492.html

Jeżeli jednak oczekujesz silniejszego pobudzenia, to najlepszym rozwiązaniem będzie Allnutrition Redox Hardcore:

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore-opis39427.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5565 Napisanych postów 7397 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229176
Wszystko jak wyzej , warto tez do diety wprowadzić naturalne produkty które mogą wspomagać proces redukcji

Grejpfrut , imbir, kurkuma, kawa, zielona herbata , pieprz cayene , papryka , cynamon .
Co by nie dodawac to są to nadal tylko dodatki a kluczem jest odpowiednia dieta i trening
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rhodiola rosea + antykoncepcja

Zestaw 1