SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz na ostatnie 4 kg

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 634

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29
Witam,jestem tu nowa więc mam nadzieję że piszę w dobrym dziale :) zastanawiam się nad kupnem spalcza zostały mi ostatnie 3/4 kg tłuszczu,został ten najbardziej oporny,na brzuchu pod pepkiem i na udach,wiem że nie pali się tłuszczu w wybranej partii ciała, ale widzę że te 4 dodatkowe kg tam siedzą.Zastanawiam się nad thermo speed hardcore? Chyba jest z tych lajtowych, czy już nie? Nie chce trzepacza mózgu, po którym się będę pocic jak pedofil w dysnaylandzie. Z góry dziękuję

Wiek:23lata
Wzrost:174 waga:61,5 BMI:20,3
Pas:66 ramie:26 uda:54 biodra:86 pupa:98 lydka34
Dieta ułożona przez dietetyka 20%białka 50% węgle 30% tłuszcze, obecnie równe 2000kcl deficyt kaloryczny 500kcl
Przed ciąża duża aktywność fizyczna siłownia,bieg,siatkówka, w ciąży +20,zgobione rok temu waga utrzymuje się już pół roku,4x w tyg siłowe+ 10 min Cardio,2x w tyg czyste Cardio min 40 min
Cel "odsłonić" miesnie
Po treningu izolat bialkowy Olimpu 95 i bcaa też olimpou,pół roku temu stosowałam TSE ;) trochę chaotycznie sorki ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8050 Napisanych postów 149302 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184091
witaj, jezeli faktycznie zostaly ostatnie kilogramy do dopalenia zerknij na
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html
czyli cos z zdodatkiem johimbina, ktora blokuje receptory alfa2 wlasnie w miejscach opornych na spalanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29
Dzięki bardzo za podpowiedź, pytanie tylko jedno mam, nie pije kawy więc mój organizm nie zna się na cofeinie w TSE były jej śladowe dawki tutaj nie mogłam znaleźć składu (może też jestem ślepa :D) czy to może mieć jakieś znaczenie czy raczej żadne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21927 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336643
127mg w kaps, (podane zara na poczatku skladu)
co do samej redukcji ostanie 4kg nic nam nie powiedza,
dla jednego te ost.kg to bedzie bf 15%, dla innego 10%
latwiej bylo by to zobrazowac jakbys bodala wlasnie bf albo zdjecie sylwetki do oceny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29
Na internetowych kalkulatorach wychodzi 16 ale miesiąc temu u dietetyka było 19,2% rsczej mało prawdopodobne żebym straciła 3% w miesiac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21927 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336643
nie wiem czy mozna ufac tym metodom jakimi badal Cie dietetyk, ale jezeli bedzie to faktycznie 19% to spokojnie mozesz wziac delikatniejszego supla np.

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29
Dzięki, chyba z tego skorzystam,nie ma też tyle kofeiny co jest chyba lepsze dla mnie ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka dieta?

Następny temat

Bcaa

WPC zestaw