SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz na docinke

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2927

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Zmierzony sklad ciala gdzie pokazalo 15% bf. Typ budowy ciala to endomorfik

Wiek

29lat

Waga / wzrost

94kg/190

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

Redukcja tkanki tluszczowej

Stosowane już wcześniej suplementy

BCAA + Odzywka biakowa

Stosowane wcześniej spalacze

Revex 16

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCAA + Odzywka biakowa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta redukcyjna 3300KCAL 2,1g na kg masy ciala bialka, 1,4g na kg masy ciala Tluszcze, 3,5g na kg masy ciala weglowodany. 329g wegli 198g bialka 131g tluszcze

Przewidziane finanse na cykl

do 300zl

Uwagi i sugestie

nie chce miec problemow ze snem po treningu(spalaczu)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149277 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183958
TomQ-MAG
witaj.
przy poziomie fatu 15% jak nie bylo progresu, to niestety wskazuje na to, ze z odzywianiem nie jest zbyt dobrze, byc moze konieczne jest rowniez przemyslenie wlaczenia dodatkowych wysilkow w formie chocby interwalow.

co do spalacza zerknij na
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html#wartosci


uderzylbym zatem w lipo ktore podrzucilem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1037 Napisanych postów 6892 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58852
Potwierdzam, lipo dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 342
OK super a wtedy ktora wersje bo np na allegro jest ich kilka??

NUTREX LIPO 6 BLACK
NUTREX Lipo-6 Unlimited
Nutrex Lipo 6X
NUTREX LIPO 6 BLACK HERS
Nutrex Lipo-6 Liqui


Zmieniony przez - tomson071 w dniu 2016-06-06 18:14:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149277 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183958
black
tylko by sklad sie zgadzal z tym co w sklepie sfd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 342
Jesli black to wezme ze skepu sfd :)

Dzieki chlopacy za pomoc, na poczatku bede dawkowal spokojnie zobacze jak moj organizm bedzie reagowal a potem zobaczymy. Żaden suplement nie zrobi za nas ciezkiej pracy, tylko czasami brakuje jedego malego elementu zeby wszystko sie udalo :)


Zmieniony przez - tomson071 w dniu 2016-06-06 18:29:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149277 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183958
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78482
Ten lipo 6 black ze sklepu sfd rzeczywiscie ma johe w skladzie ?

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149277 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183958
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy spalaczu tłuszczu

Następny temat

Suplementacja dla początkującego.

WPC zestaw