SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz, a dawkowanie.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 690

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732
Witam chcę się pozbyć tłuszczu chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię, a reszta to areoby. Ale po siłowym też robię 30-60 minut areobów i nie wiem czy zażywać spalacz bezpośrednio przed siłownią czy tak żeby było ok 30 minut przed areobami ?

I na pudełku piszę, żeby dawkować rano i przed treningiem, a jeśli robię rano na czczo to później brać jeszcze ?

Zmieniony przez - jokert5 w dniu 2012-04-23 17:02:04
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
Jaki to środek ?
Możesz brać przed siłowym

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 732
dyma-burn xtreme
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
Ja go kończę właśnie i łykałem 2kaps przed treningiem siłowym i jak po kręciłem aero to też 2kaps, rano nie brałem.

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2237 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33857
po areo bym niedawal, imho kofeina moze powodowac problemy ze snem, no chyba ze areoby z rana... ja bralem zawsze rano i przed silka/areobami.
15 min przed silka jest git.

Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-23 18:18:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
A kto napisał, że po aero ?
Ja napisałem, że biorę 2kaps przed siłowym jak kończę to chwilę odpoczywam, biorę znów 2 i kręcę coś tam

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11750 Napisanych postów 120387 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397721
Jak masz rano aeroby to łyknij [rzed nimi i potem po obiedzie sobie łyknij.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy wybraniu stacka przedtreningowego

Następny temat

No Xplode 2.0

Fruzelina