SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sos na redukcje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 777
szukam jakiegos sosiku na redukcje tzn. tak np abym dodał sobie do ryżu lub innych potrafw , ale nie tłusty zna moze ktoś z czego mozna zrobic taki sos ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48077
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 777
moze nie tyle co nie tlusty a mało kaloryczny ,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48077
ja tam preferuję czyste Tabasco

lub tzatziki - jogurt naturalny + starty świeży ogórek + wyciśniety czosnek + pieprz + sól

moje ulubione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17328
ja np. robię taki : koncentrat pomidorowy, jogurt naturalny, troszkę czosnku, soku z cytryny i pieprzu cayenee. bardzo dobre do polania piersi z kurczaka

staraj się sam coś robić ze składników, które lubisz i możesz jeść na redukcji, bo nikt ci tu nie podsunie "gotowca" bo wiadomo każdy ma inne gusta i co innego mu smakuje.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 777
ok dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta a duzo jedzenia

Następny temat

GALARETKA

Masa