Szacuny
2
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
612
A oto coś słodkiego, zimnego i dietetycznego- sorbet!
Zdjęcia wstawię jutro jak będę robić.
Składniki:
*300 ml wody
*około 1 kg owoców, np. gruszki, jabłka, melon, brzoskwinie, truskawki, kiwi, nektarynki. Co sobie państwo zażyczą:)
*słodzik - zależy do jakiego owocu i jak słodki chcemy deser, standardowo wsypuje się 200 gram cukru
Sposób przygotowania z owoców twardych (jabłka, gruszki, nektarynki):
Gotujemy pokrojone owoce bez skórki pod koniec dodajemy słodzik, żeby się rozpuścił. Studzimy i wrzucamy do blendera, możemy dodać w tym momencie jakiś sok z cytryny, albo miękkie owoce. Wsadzamy do zamrażalnika. Po dwóch godzinach wyjmujemy i znowu miksujemy, chowamy do zamrażałki. Wyjmujemy 15 minut przed podaniem.
Sposób przygotowania z owoców miękkich (truskawki, maliny, porzeczki, jagody, arbuz):
Wrzucamy owoce i rozpuszczony w wodzie słodzik do blendera. Wstawiamy do zamrażalnika, wyjmujemy po 2 godzinach, wstawiamy znów. Wyjmujemy 15 minut przed podaniem.
Jeśli chcemy zrobić cytrynowy albo z samego arbuza możemy potrzebować żelatyny, bo będzie za luźne.
Super sposób na niskokaloryczną ochłodę:)
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
612
No bo to nie jest pełnowartościowy posiłek. Ale jeśli mamy ochotę na coś słodkiego i nie damy rady się powstrzymać to chyba lepiej zjeść sorbet? Tak ogólnie to nie jest posiłek: ani pełnowartościowy ani niewartościowy. To jest po prostu zmrożony, gęsty sok. Traktujesz sok jako posiłek?
Oczywiście możesz przecież zjeść do tego kurczaka z ryżem, nie zabraniam;)
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
nie przesadzajmy, to jest miejsce na pełnowartosciowe posiłki,które mają urozmaicic diete ! nie na takie po których trzeba dojadać zeby b/t/w miało jakiś sens...