...
Napisał(a)
Wiadomo,że soja zawiera 60% białka,zatem czy lepsze wyniki daje spożywanie soji czy może innych rodzajów białek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, soja to białko roślinne, niepełnowartościowe
poza tym
https://www.sfd.pl/SOJA_mity_i_fakty-t180193.html
poza tym
https://www.sfd.pl/SOJA_mity_i_fakty-t180193.html
...
Napisał(a)
Kiedyś były takie badania dotyczące soji wynikało z nich że osoby stosujące soję zanotowały mniejszy przyrost masy mięśniowej
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Volcanodon, nie zgodze sie z Toba... Mam wrazenie ze te cale zamieszanie o soji to jeden wielki spisek. Juz tlumacze. Grzebalem troche o soji i na stronach "niekulturystycznych" pisza ze zawiera aminokwasy pelnowartosiowe, nie obniza poziomu cholesterolu, jest zdrowa, zapobiega nowotworom itd itd. Natomiast na stronach "kulturystycznych" pisza ze jest nie dobra dla kulturystow jako bialko ze jest niepelnowartosciowe, ze przyrosty sa slabe itd ogolnie ze jest nie polecana w diecie kulturysty. Dlatego tez nasuwa mi sie wniosek taki poprostu na "chlopski rozum" Strony "kulturystyczne" nie polecaja soji poniewaz jest to tania alternatywa dla drogich odzywek bialkowych itd i poprostu producenci bialkowych suplementow brzydko powiem dostali by po d*pie. Przemyslcie to :) To tylko moja opinia i rozwazanie nic nie chce sugerowac jedynie przekazalem swoja "rozkmine" :p Pozdrawiam
...
Napisał(a)
ale przecież producenci odżywek też mają w swojej ofercie białka sojowe, więc nie podejrzewałbym tu żadnego spisku
masz rację, jednak jest pełnowartościowe
tutaj jest ciekawy temat
https://www.sfd.pl/białka_sojowe-_cała_prawda!!_pomóżcie_mi_obalić_mity!!!-t249669-s1.html
w sumie wynika z tego, że nie jest taka straszna i można uwzględnić ją w diecie
jednak wciąż wielu ludzi upiera się przy tym, że sa dużo lepsze źródła białka, więc cóż.. najlepiej sobie tą dietę urozmaicać i nie opierać diety na tylko jednym konkretnym produkcie!
masz rację, jednak jest pełnowartościowe
tutaj jest ciekawy temat
https://www.sfd.pl/białka_sojowe-_cała_prawda!!_pomóżcie_mi_obalić_mity!!!-t249669-s1.html
w sumie wynika z tego, że nie jest taka straszna i można uwzględnić ją w diecie
jednak wciąż wielu ludzi upiera się przy tym, że sa dużo lepsze źródła białka, więc cóż.. najlepiej sobie tą dietę urozmaicać i nie opierać diety na tylko jednym konkretnym produkcie!
...
Napisał(a)
że sa dużo lepsze źródła białka
Oczywiście, bo nasze mięśnie nie składają się z soji czy twarożku
Oczywiście, bo nasze mięśnie nie składają się z soji czy twarożku
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
po prostu soja to nie bialko ktore zastapi mieso , stad nastawienie na stronach kulturystycznycg . przy duzych dawkach zwieksza estrogen wiec nie bardzo jak facet z silki ma je jesc w duzych ilosciach .
moze byc w diecie ale nie jako jedno z glownych zrodel tylko jako dodatek
moze byc w diecie ale nie jako jedno z glownych zrodel tylko jako dodatek
Polecane artykuły