SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sniadania b+t

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 952

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 551 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10881
Witam,od niedawna wcinam sniadania bt poniewaz trenuje wieczorem na redukcji mi tak lepiej. Ale mniejsza z ty,. Czy jesli do sniadania wrzuce odzywke bialkowa ( NO bo przeciez ma bialko ) ale czy te cukry z odzywki sladowe ilosci a te sniadania b+t pasuja? Np powiedzmy zmiksuje zawokado z odzywka i dorzuce orzechy lub omlet z jajek i krem z odzywki... No jakies cukry ma. Czy to chodzi o to aby nie jesc zadnych cukrow nawet z odzywki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 36399 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 297123
Będzie ok, w porcji białka nie masz dużej ilości cukru, jeśli jest to izolat to będzie to 0-0.5g a jeśli wpc to ~1g więc nie ma co się przejmować

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 551 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10881
OO dziekuje :) No izolat :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podtrzymanie po redukcji - 20 kg

Następny temat

Masło migdałowe

WPC