SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Smutna historia... ;(

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 19473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2736
Dla mnie ta cała sprawa i tak jest co najmniej dziwna - przecież wiczeniami i tak nie poszerzy koścca. To wygląda po prostu, jakby górna częsc ciała była z innego faceta, a dolna z innego...Tyle, że w gronie znajomych nikt mu niczego nie wytyka, bo (jeżeli chodzi o siłę nie tylo statyczną, ale też dynamiczną) jest silny jak tur - kładzie na ręke (i nie tylko na ręke) ZNACZNIE większych od siebie. Ale co z tego..?? Jak sam mi powiedział "wolałbym byc słabszy, a miec normalne proporcje i wysoki wzrost" (cytat z pamięci). Czy mi się wydaje, czy tylko my (ja i Ty, Beret86) jesteśmy aktywni w tym temacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7199
no ok kosca moze nie ruszy ale jak pisalem barki, motyle (podciaganie), i klatka (wedlug mnie rozpietki) zmieniaja bardzo wiele... wedlug arnolda od podciagania mozna sie poszerzyc.. ja tez mam gore jak od kogos innego ale wiem miesnie wyrownaja te dysproporcje... pewnie jestes typem ekto (jak ja) ktos napisal ze ekto nigdy nie bedzie wygladal na przypakowanego (np w bluzie) ale gdy zdejmie koszulke mozna sie mocno zdziwic...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2736
Ale skoro na motyle nie działa ciężar 110 kg w seriach na masę, podciąganie sztangielki 40 kg na masę, przyciąganie drążka do klaty (poziomo) >110 kg (cały czas na masę) to O CO CHODZI?? To jest KURDE, chyba jakiś fenomen. Napisałem już, że z badań wynikało, że testosteron miał NIWIELE ponad normę (np. jeżeli norma wynosi 10, to on miał 10,7), poziom hormonu wzrostu też niski. A TERAZ NAJLEPSZE - lekarka powiedziała, że poziom hormonu wzrostu może wynosic nawet 0 (!!!!) a i tak to jest norma!!! Chyba czegoś tu nie rozumiem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6464
hehe tez mam takie szerokie biora i******owo to wyglada . . . W sumie gdzies kiedys na sfd czytalem ze ktos kladl sztange za kark i robil skrety ? ( jakos tak to bylo ) probowalem, to robic do tego dieta + biegi. Cwicze 1,5 roku i dosc przykladam uwage do barkow. Efekty byly za***iste dopoki trzymalem diete potem szybki powrot do rzeczywistosci . . . Powiem tak, ze nawet jak bedzie mial barki szerokie to moze zlikwiduje dysproporcje ale i tak zostaną szerokie biodra i nie bedzie tego " / "

I can be better :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2736
No nareszcie, kolejna osoba, która rozumie problem. Właśnie o te CHOLERNE biodra chodzi. Gdyby masa mojego kolegi odpowiadałby jego sile, to...Ale cały czas zastanawia mnie kwestia sterydów i hormonów - czy brane w wieku 17 lat mogą wspomóc rozwój organizmu (okres wzrostu i pokwitania)?? Bo wiadomo, że jka pod opieką lekarza, to tak, ale co, gdy lekarze nie chcą leczyc...??
Sog duchowy, diablo_bi (innego dac nie mogę

Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-11-25 01:21:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 125 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28184
dieta, terening, regeneracja, po 2 jezeli jest w wieku 17 lat to nie odrazu bedzie mial 40 cm w grabie , mozliwe ze dorasta pozniej od innych ale to normalne kazdy jest inny, jego hormony narazie działaja na wzrost a nie na rozrost :P niech nie filozofuje tylko pojdzie na konkretna silownie z trenerem a on juz sie nim zajmie , niech idzie do lekarza , lekarz mu nic nie zrobi wysmieje go z tego powodu ze wyklada jak kazdy inny zdrowy koles , nie jest trendowaty ani karłowaty wiec dieta, terening, regeneracja, w tym powinien szukac swojego ukojenia

"Na sucho to nawet trawa nie rosnie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 833
Jak na osobe która zaczełą ccwiczyc w wiekuy 12 lat to az tak H.ujowo nie wyglada. Znam gości którzy zaczeli jako 15-sto latkowie sie kłuc i wyglądają naprawde zle...;/ Garby jakies im porosły i wogóle krzywe to jakies sie zrobiło.... Wiec niech pan X sie tak nie załamuje postawą...

A to ze nie idzie mu masa to podejrzewam ze sprawa genetyczna...;/

Pozdro

Shut The f*** Up And Train!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 17167 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56924
Też miałem identyczną sytuację, zacząłem się na gwałt odchudzać - czasem schodziłem nawet do około 2000 kalorii - co dla faceta mojej postury było zgubne w skutkach. Miałem przed reukcją 135 w klatce, potem tylko 115, w ramieniu 46, a potem tylko 37. Siła, którą miałem gdy byłem jeszcze grubasem po prostu zniknęła, potem chciałem odrobić straty w brębie masy i siły, ale mi kompletnie to nie wychodziło. Jednak wina leżała w moim podejściu do sprawy, z treningu na dużych ciężarach przerzuciłem się na obwodówki z 30-40 kilową sztangą, do tego mnóstwo treningu aerobowego - no i tak spbie s******liłem dwa lata treningów, które były przechodzeniem ze stanu słabego chudzielca, do stanu równie słabego grubasa.
Teraz przestałem się opierdzielać, czy to redukcja, czy to masa, trenuję na dużych obciążeniach - myślałem, że nie zrobię zadnych postępów, bo się do tego przyzwyczaiłem, a tu proszę, od marca w martwym ciągu poprawiłem się o 70 kilo, na klatkę zarzcałem 75, a teraz potrafię 110 - czyli jednak można, a wierz mi, że wyglądam jeszcze gorzej niż twój kolega, choć masą mieśniową go trochę prześcigam...

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 686 Wiek 23 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13482
sory ze tak troche sie wetne w emat ale gigas czy twój kolega to nie ty poprostu?
a co do tematu to na pewno wiele zalezy od psychiki bo skoro nastawia[on lub ty] sie ze juz nic mi nie pomoze kompletnie to wiadomo ze moze byc kiepsko... grunt to podejście do sprawy. pamiętaj wszystko jest w twojej głowie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 457 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36794
Też wyczułem ironie kolegi, jeżeli sprawa dotyczy Ciebie, nie ma się co pieścić tylko walić prosto z mostu o co chodzi.
Szerokie biodra, nigdy jakoś szczególnie nie zwróciłem na to uwagi ale też chyba mam ten problem :D Tz. nie wiem czy to w ogole można nazwać problemem bo zmasowanie tego mięchem nastawi ogólne proporcje, tylko jedzenie czas i trening pozwoli Ci to 'wyregulować'. Nie ma się co zrażać tylko wziąć się za siebie i doprowadzić do poprawy. Może efektów nie będzie od razu ale ten sport to sport dla cierpliwych i tego Ci potrzeba - czasu. :)
Sog na zachęte do pracy i za otwarcie się z takim problemem :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Pa Pa Maso:)))

nutloveb