SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skutecznośc witamin syntetycznych

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
Witam!

Zastanawiam się nad skutecznością, przyswajalnością witamin syntetycznych. Mam mętlik w głowie. Jedni mówią, że witaminy syntetyczne są dobrze przyswajane (ale gorzej niż naturalne, wiadomo), inni, że bardzo słabo przyswajane (przyswajalność rzędu kilku procent) a inni jeszcze, że witaminy syntetyczne ze względu na swoją budowę (prawoskrętność, lewoskrętność) mogą niszczyć te korzystne witaminy w organiźmie, więc nawet mogą bardziej pogarszać stan zdrowia niż go polepszać.

Co uważacie na ten temat? Słyszał ktoś coś na ten temat od jakiś fachowców, tj. farmaceutów, profesorów, doktorów?
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6160
ludzie czesto gadaja glupoty. Wiadomo ze te syntetyki nie wchlonia sie tak dobrze jak naturalne ale z tego co ja sie orientuje nie niszcza tych naturalnych witamin ani flory bakteryjnej czy czegos w tym stylu. A jezeli chodzi o ich przyswajalnosc to przyswoi sie tyle ile powinno

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
No tak, tylko, że w tym rzecz, że te wnioski pochodzą od badaczy naukowych, a nie od znajomych czy kogoś tam. Czytałem, że jacyś tam badacze (nie pamiętam nazwisk, musiałbym poszukać) stwierdzili, że organizm przyswaja tylko lewoskrętne witaminy (co jest zresztą prawdą z tego co mi wiadomo), a prawoskrętne witaminy (syntetyczne) nie są przyswajane i wręcz przeciwnie - niszczą te lewoskrętne (naturalne) witaminy.
Jeden koleś na jakimś forum dla zwierząt pisał, że jego matka była na jakimś sympozjum naukowym n/t witamin i było tam powiedziane, że witaminy w tabletkach to mieszanina związków prawo i lewoskrętnych. A przyswajane są tylko lewoskrętne. I dodane było, że część lewoskrętnych witamin ulega zniszczeniu przez witaminy prawoskrętne.

Więc coś w tym prawdy jest. Pytanie tylko czy jeżeli w danym preparacie witaminowym będzie większość tych prawoskrętnych to takie witaminy mogą uczynić więcej szkody jak pożytku.

W jednym artykule było podane, że jeden z najpopularniejszych preparatów witaminowych (nie było podane konkretnie jaki) ma wchłanialność rzędu 7%.

Napisałem e-maila do producenta Maxivit'u z pytaniem w jakich proporcjach występują związki prawo i lewoskrętne w Maxivicie. Ciekawe czy cokolwiek odpiszą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1827
" stwierdzili, że organizm przyswaja tylko lewoskrętne witaminy (co jest zresztą prawdą z tego co mi wiadomo), a prawoskrętne witaminy (syntetyczne)"


sam się interesuje tematem witamin,ale nigdzie nie mogę znaleźć potwierdzenia że rzeczywiście syntetyczne wit.są prawo skrętne a naturalne lewo skrętne.czy masz jakieś źródło naukowe potwierdzające takie twierdzenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
ostatnio ogladalem w tv ciekawy program o witaminach syntetycznych tvn style albo tvn zdrowie dokladnie kanalu juz nie pamietam ,poddano kilka osob badaniu mezczyzni kobiety w roznym wieku i podawano im witamny syntetyczne i po kilku tygodniach badano .Badania wykazaly ze syntetyczne witaminy wcale nie uzupelnialy brakow witamin wrecz przeciwnie obciazaly nerki i watrobe . Jednak co natura to natura :) jeszcze duzo wody w wisle uplynie zanim uda nam sie oszukac nature ...;)

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 4186 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50510
Tylko że co tydzień ktoś inny publikuje badania które nawzajem się wykluczają, więc tak naprawdę umiar chyba jedyna słuszna rada.

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50243
Ja natomiast czytałem, że warzywa i owoce po obróce tracą do 90% swoich wartości i witamin. A przy okazji i tak mają ich mało bo masa chemii jest użyta do ich produkcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
Jesliby witainy syntetyczne nie byly przyswajalne - to skad ich farmakologiczny wplyw na chocby objawy ich niedoborow? Wezmy choby kwas foliowy, suplementacja tm preparatem zapobiega niektorym uszkodzeniom plodu. Podaje sie syntetyk, wystarczaja juz niewielkie dawki.

Co do lewoskretnosci/prawoskretnosci, to w formie izomerow wystepuje z tego co pamietam kwas askorbowy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

proszę o poradę-cykl

Następny temat

Co wybrać, które lepsze na masę...

Fruzelina