Skupienie na Barkach

technika, oddychanie to fundamentalne sprawy; powim jednak tak- w stosunku do techniki- że wlaściwie przez całe życie ją doskonalimy, ale jakies absolutne minimum- dobrze gdy znacznie wiecej- musi być
dla bezpieczeństwea i dla wyników.

musisz powrócic więc do podstaw, a czego jeszcze sie nie dopracowąles musisz ciągle nad tym sie trudzić.

Czyli ciagle dażyc do coraz to lepszej techniki staram sie oddychac ale nie skupiam sie nad tym:)

niemożliwe jest skyupiać się na każdym oddechu- ale trzeba wylapywać błędy póki nie wejdą "w krew"; to ma sie po pewnym czasie odbywac automatycznie,a gdy automat byłby błędny to sam wiesz co sie dzieje- powielanie błędow

ogolne zasady co do tego mam nadzieję są Ci znane

są mi znane:D

ale czy np po tej przerwie moge trenowac mocno tzn zebym zrobil np 100-8 powtorzen czy nie bo sie zmcze


a to prawda ze jak jest słaba psychika to sie czlowiek szybciej poddaje na silowni??

Czlowieku jakie ty masz pytania
Powiedz mi w czym odniesiesz sukces majac slaba psychike ? wiadomo ze im lepsza tym lepiej dla nas i tego co robimy. Napewno odniesiemy wieksze sukcesy majac lepsza psychike.


Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-11 18:54:16

lepiej pytać niz nie pytac i nie wiedziec:P