Mam 13 lat, więc kości młode.
...
Napisał(a)
Witam. Staw skokowy skręciłem około miesiąc temu. Nogę w szynie miałem do dziś tj. 5.04.12r. (ponad miesiąc) Jakie mógł bym wykonywać ćwiczenia żebym mógł zacząć grać w piłkę, i po jakim okresie czasu mógł bym wyjść na murawę? Opuchlizny nie ma, i przy stawaniu nie boli. Leciutko utykam ale nic poważnego.
Mam 13 lat, więc kości młode.
Mam 13 lat, więc kości młode.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zakladaj dwoch tych samych tematow :) jak nic Cie nie boli to juz mozesz sobie isc pokopac ale bez przesady , na przyszlosc jak bedziesz gral to owijaj ten staw opaska elastyczna lub bandazem
...
Napisał(a)
1dk1 dzięki za rade. Przepraszam za 2 tematy, ale myślałem że się nie założył i zmieniłem nazwę. ;) Mam stabilizator, też mogę zakładać?
PS: Gips ściągneli Mi dopiero dziś, więc boje się iść grać, może lepiej poczekam tydzień jeżeli mówisz że mogę teraz.. ;)
Chciałem czekać do maja, a tutaj już mogę.
Zmieniony przez - Perest w dniu 2012-04-05 23:15:50
PS: Gips ściągneli Mi dopiero dziś, więc boje się iść grać, może lepiej poczekam tydzień jeżeli mówisz że mogę teraz.. ;)
Chciałem czekać do maja, a tutaj już mogę.
Zmieniony przez - Perest w dniu 2012-04-05 23:15:50
...
Napisał(a)
Zapisz sie na rehabilitacje, pochodz +- 2-3 tygodnie, zeby to wyleczyc do konca i wzmocnic, bo odnowi Ci sie kontuzja.
Poprzedni temat
Golenie pierwszego wąsa.
Następny temat
Probotyki w atopowym zapaleniu skóry. Praca mgr.
Polecane artykuły