SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skos Minus

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 576 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8496
Witam Panowie
Jak mozna robic skos tzw(minus)bez specjalnej ławeczki do tego
Mam ławeczke keltona Płaska i skos na plus,ale jak wiadomo na tym sprzecie sie nieda..Dlatego prosze o jakies pomysły...

Patrz komu Ufasz!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 798 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8782
hmm ja pamietam jak zaczynalem w domu trenowac nie bylo kasy na sprzecior to mialem troszke wieksza deske i ja opieralem na krzesle i jakos sie pompowalo xD teraz to juz jest lawka w domku i nie ma problemow xD a no i sie chodzi na silownie ;p wiec jeszcze lepiej ;p pozdro

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 576 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8496
Dzieki za pomysł
Bede kombinował

Patrz komu Ufasz!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o ocene diety i treningu

Następny temat

brzuch

Fruzelina