SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skolioza a siłownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 87

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 20 dni Przeczytanych tematów 2
WITAM
Mam 14 lat 50 kg wagi 167cm wzrostu i problem w tym że mam skolioze zzkrywienie w łopatkach i w odcinku lędźwiowym chciałbym zbudować masę mięśniową ale nie jestem pewny czy mi to zaszkodzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1111 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8253
Sama masa miesniowa Ci nie zaszkodzi , a Twoj organizm tak czy siak sie dostosuje. Problem w tym,ze masz dopiero 15 lat i jestes w tracie rosniecia.Twoj organizm ciagle sie zmienia wiec najlepsza odpowiedzia na Twoje pytanie,bedzie jesli umowisz sie z dobrym fizjoterapeuta , opowiesz mu o swoich dolegliwosciach i jego zapytasz sie co mysli o tym,bys mogl zaczac cwiczyc. Powodzenia

Instagram : zdrowie.odzera

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10667 Napisanych postów 118069 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386445
Nieumiejętne trenowanie moze pogłębić wadę, bez oceny specjalisty który powie Ci co i jak można wykonywać to za układanie treningów samemu, braniu gotowców bym się nie brał

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny :) Problem

Zestgaw2