Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
292
Witam! mam pytanie czy skakanie na skakance daje jakieś efekty, jeśli chodzi i wydolność oddechową płuc i sprawność układu krążenia? Jeśli tak to w jakich ilośćiach i częstotliwośći.
Dzięki
"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14892
Trening wytrzymałościowy jest przystosowany do indywidualnych predyspozycji, jeżeli już chcesz trenować wytrzymałość ze skakanką, to musisz się po prostu zmęczyć ;).
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.