...
Napisał(a)
Ponad pół roku temu zrzuciłam 9 kg dzięki wskazówkom na SFD (bez wazeliny, to była pierwsza w życiu kuracja odchudzająca której efekty się utrzymują ) ale do rzeczy: zrobiłam sobie pomiar tkanki tłuszczowej w moim klubie fitness i wyszło mi 18% tłuszczu (podobno w normie) i 68% wody (podobno więcej niż powinno być). O co chodzi z tą wodą, czy powinnam się jej jakoś pozbyć, jeśli tak to jak?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj, np. w google, w jakiej przybliżonej ilości człowiek składa się w wody.
poza tym nie patrzyłbym na wskazania wagi, która mierzy poziom wody w organizmie.
poza tym nie patrzyłbym na wskazania wagi, która mierzy poziom wody w organizmie.
...
Napisał(a)
abstrach**ac od ukladu hormonalnego, poziom glikogenu ma powiazanie z poziomem wody w organizmie, im wiecej spozywasz weglowodanow tym wiecej jestes w stanie zatrzymac wody w organizmie, chcesz sie pozbyc wody to ogranicz weglowodany i vice versa
...
Napisał(a)
wskazania takiej wagi niewiele są warte w odniesieniu do wody
natomiast tak ogólnie to w zdecydowanej większości przypadków za nadmierne zatrzymywanie wody u pań odpowiada zawyżony poziom estrogenów
natomiast tak ogólnie to w zdecydowanej większości przypadków za nadmierne zatrzymywanie wody u pań odpowiada zawyżony poziom estrogenów
...
Napisał(a)
na zatrzymanie wody duzy wpływ ma ilośc sodu w diecie...a dokładnie chodzi o równowage sodowo-potasową. Jeżeli masz za duzo Na to automatycznie "ciagniesz" wodę... polecam ograniczenie wszystkiego co ma sporo soli i dodanie do diety sok pomidorowy (1 ok litr na dobę)...rewelacyjnie reguluje pompę sodowo-potasową.
Poprzedni temat
CO anjlepsze dla 15-latka..
Następny temat
Czy białko się zażywa przed treningiem czy po??
Polecane artykuły