Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Wiele razy slyszalem o siedzeniu w pozycjach rozciagajacych w czasie odpoczynku czy jakis zajec na podlodze. Co o tym sadzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak się już potrafi zrobić szpagat lub jest się bardzo blisko albo jak ma się maszynę rozciągającą to tak.
...
Napisał(a)
Nie o szpagat chodzi a o siad turecki ,motylka,zabke, lub siad wykroczny.
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
W żabce to można posiedzieć minute-dwie. Dla mnie siad turecki nie jest żadnym oporem, żeby to mi jakoś pomagało bo jestem już mocno rozciągnięty. W wykroku też się długo nie siedzi. Długo to możesz siedzieć w szpagacie i np. książkę czytać.
...
Napisał(a)
Ja w trakcię rozciągania statycznego bardzo często oglądam TV. Praktycznie każda pozycja w której da się dłużej wytrzymać powinna być dobra.
Polecane artykuły