...
Napisał(a)
Czy na pierwszy zakup to by było dobre? --> http://allegro.pl/doskonaly-i-solidny-atlas-hertz-1-stanowisko-i1466282058.html Oczywiście obciążenie większe będzie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie było by dobre. Atlas to shit. Kup sobie ławkę, stojaki(osobne, przydają się przy wyciskaniu na barki i przysiadach), sztangę min. 180cm, hantelki, drążek. Jak masz więcej kasy to jeszcze dokup poręcze i wyciąg(możesz dokupić później). Polecam firme marbo-sport, seria semi-pro.
P.S Nie zapomnij o obciążeniu
P.S Nie zapomnij o obciążeniu
...
Napisał(a)
dokładnie J/W ławka łamana, osobno stojaki itd. zrobisz większośc podstawowych cwiczeń na dane partie mięśni
...
Napisał(a)
Najlepiej zrobisz jak kupisz ławkę prostą Gryf 180cm, ze 2 hantelki,drążek i oczywiście nakład a wyciąg jak masz kasę też możesz kupić,a i gryf łamany (na biceps)
pozdro
Zmieniony przez - skrzyna12 w dniu 2011-03-01 20:16:33
pozdro
Zmieniony przez - skrzyna12 w dniu 2011-03-01 20:16:33
skrzyna12
...
Napisał(a)
szkoda kasy na atlas, a co do innego sprzętu to Makaveli dobrze Ci radzi
Nie poddawać się.
Ćwiczyć do upadłego.
...
Napisał(a)
J/w atlas to najgorsze rozwiązanie... pamietaj ze najlepiej cwiczy sie na wolnych ciężarach gdyz możesz sam dostosowac ruch itd
...
Napisał(a)
kolejny post typu "czy było by dobre..." lub "co kopić na siłownie".
ja tego nie rozumiem czy tak ciężko jest poświecić chwilę i poszukać. ten temat był już omawiany dziesiątki razy, lecz za każdym razem każdy zakłada nowy i przez to jest taki bajzel na forum.
Ale sie rozpisałem
ja tego nie rozumiem czy tak ciężko jest poświecić chwilę i poszukać. ten temat był już omawiany dziesiątki razy, lecz za każdym razem każdy zakłada nowy i przez to jest taki bajzel na forum.
Ale sie rozpisałem
...
Napisał(a)
Zamiast atlasu proponuje taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112
na pewno lepiej na tym wyjdziesz
na pewno lepiej na tym wyjdziesz
Polecane artykuły