Siłownia po remoncie.

Aktualne dane:

Pomieszczenie 1 (3,9 x 3,7m):

Marbo PROFESSIONAL - Ławka regulowana L002
Marbo SEMI-PRO - Ławka skośna do brzuszków L010
Ławka prosta – własnej roboty
Stojaki z asekuracja/regulowane – własnej roboty
Stojaki niskie/regulowane – własnej roboty
Marbo PROFESSIONAL - Drążek do ściany 6 chwytów D001
Poręcze do ćwiczeń – własnej roboty
Marbo SEMI-PRO - Wyciąg do ściany MS-W003
- modlitewniki z podparciem MS-A001
- stopy MS-A004
- siedzisko MS-A005
- uchwyty MH-C001-C006
Kelton HOME brama do sufitu
Stojak na obciążenie – własnej roboty
Stojak na gryfy – własnej roboty
2x stojak na hantle
Taboret – własnej roboty:)
8x mata gumowa

MARBO-SPORT - Gryf olimpijski 220cm na łożyskach
MARBO-SPORT - Gryf prosty 213cm, 180cm, 120cm
MARBO-SPORT - Gryf kratownica
MARBO-SPORT - Gryf lekko łamany 140cm

Obciążenie:
2x20 – olimpijskie gumowe
2x20 / 4x10 / 8x5 / 4x2,5 / 4x1 – olimpijskie stalowe
2x15 / 8x10 / 12x5 / 6x2,5 / 6x1,25 / 2x1,1 / 8x1 / 2x0,5 – fi 29 żeliwo/stalowe

1x kula 25kg

Hantle:
2x3 / 2x6,5 / 2x8 / 2x10 / 2x12 / 2x14 / 2x16 / 2x18 / 2x20 / 2x25 / 2x30 / 2x35
Możliwość regulacji do 50kg.

Pomieszczenie 2 (3,4 x 3m):

MARBO-SPORT - SUWNICA NA NOGI Z HAK MASZYNA – PRZYSIADY MS-U006
Kelton maszyna do mięśni łydek
Marbo SEMI-PRO - Przyrząd do ćwiczenia nóg A002
Klatka Rack – własnej roboty
Rowerek magnetyczny ENERO
Gryf olimpijski 220cm Polsport

Obciążenie:
2x25 / 2x10 / 2x5 – olimpijskie gumowe
4x10 / 2x2,5 – olimpijskie stalowe
2x12 / 2x10 / 4x5 / 2x2,5 – fi 29 żeliwo

W planach:
hantle 2x45 / 2x50
ławka regulowana do drugiego pomieszczenia
trochę nakładu olimpijskiego
więcej upchać będzie ciężko:)

nowy nabytek:
Maszyna na najszerszy grzbietu z podparciem pod klatkę - krzyżak MS-U008

za***ista siłka ;D

sog ;] duchowy :D

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-05-19 20:08:17

no pozamiatales ta silownia..ale co za duzo to i swinia nie zje :P wg mnie sporo kasy niepotrzebnie wydanej ale jak kto woli, powodzenia :) jedziesz endrju

nie zgodze sie z Toba, wieksza ilosc sprzetu wiecej cwiczen i mozliwosci rozwoju, zreszta jak idziesz na publiczna silownie to tez masz takie stwierdzenie? w promieniu 30km nie mam dostepu do silowni takze sprzetu nigdy za wiele:) pozdrawiam

Jedna z najlepszych domowych siłek jakie widziałem...

Dostałeś soga:) Napisz coś o suwnicy na nogi i łydkownicy, jak się ćwiczy i jak się sprawują po jakimś czasie...

elegancka silka pozazdroscic tylko daze do tego samego ale bedzie ciezko;P luknij na moja;P

łydkownica spisuje sie bardzo dobrze, mozna fajnie dopompowac miesnie, mam dwie rzeczy z kelton (brama jeszcze) i na nie, nie moge narzekac

ze suwnicy z Marbo jestem bardzo zadowolony, kawal zelastwa:)ciezka, masywna, spelnia swoje zadanie:p

modlitewnik: