adeczek123
Witam własnie sie zapisałem na siłownie mam 17 lat 184cm i 60 kg wagi. chce szybko zwiekszyć mase swojego ciała. Jakie odżywki stosować i dietę.? Prosze o szybką pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
474
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mma fighter
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
186
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4173
Zapomnij o odżywkach i skup sie na jedzeniu. Poczytaj podwieszone tematy. Oblicz swoje zapotrzebowanie i ustal do tego diete
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
474
Czyli żaden garnier nic w tym stylu ?
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
gainer/białko do braków w diecie, jak będziesz miał dietę i CI będzie brakować posiłku np w szkole, to odżywki jak gainer/białko czy witaminy ok.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
474
Dzieki za pomoc
