SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłka a dojrzewanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 172

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 32 dni Przeczytanych tematów 8
Czesc jestem w okresie dojrzewanie, rosne itd czy cwiczenie na siłowni w tym okresie jest dobrym pomysłem, bo ciwcze juz tak pare dobrych miesiecy i sie zastanawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12550 Napisanych postów 121927 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405195
jak robisz je z głowa, dobrze technicznie to Ci w niczym nie zaszkodzą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7106 Napisanych postów 77060 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 644432
Rozsądnie prowadzony trening oporowy nie tylko pomaga rozwinąć siłę (wzrost mięśni, poprawa koordynacji nerwowo-mięśniowej), szybkość i dynamikę dziecka czy nastolatka, ale przyczynia się do zmniejszenia ryzyka odnoszonych urazów. Dodatkowo stwierdzono, że trening siłowy przyczynia się do wzrostu odpowiedzi hormonalnej i nerwowej na trening, m.in. zwiększenie się poziomu testosteronu i kwasu mlekowego indukowanego treningiem. Trening siłowy nie ma żadnego wpływu na hamowanie wzrostu dziecka itp .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 14632 Napisanych postów 14151 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 328998
dbaj tylko o poprawną technikę, żebyś na starcie nie nabawił się kontuzji, które będą się ciągnęły za Toba później przez lata i to w sumie jedyna uwaga, a tak nie ma żadnych przeciwwskazań
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

laser na kolano i pogorszenie zdrowia

FuckBaton