1 x Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore 240kaps
1 x Dymatize Elite Whey Protein 2275g
1 x Activita CarboMax Energy Power 3000g
1 x Trec Nutrition HMB 180kaps
1 x Universal ZMA Pro 90kaps
1 x Universal Creapure Creatine Powder 500g
poniedziałek - Muay thai
wtorek - siłownia
środa - mt
czwartek siłownia
piątek- rano basen wieczorem mt
sobota siłownia
co ile i kiedy w DT i DNT.