SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sflaczale miesnie...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 685
Witam
Mam taki problem, mianowicie chodzi mi o to ze zawsze po treningu pleców z tricepsem na następny dzień mam strasznie rozpompowane rece...
Nie wiem o co chodzi, sa miekkie bez zadnej widocznej zyly i optycznie mniejsze, dopiero za 2 dni dochodza do siebie i sa juz normalne.
Moze malo istotny problem i dosc smieszny ale mnie to wkurza ;/
Mam tak tylko po tym treningu, zawsze jest normalnie.
Pomoze ktos? Mial juz ktos taki problem?

Z gory Sogi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 20118 Wiek 16 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 184232
Glikogen pewnie zszedł- zadbaj o dostarczenie odpowiedniej ilości białka i węgli po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 685
hmm... no dobra zwrócę na to uwagę po treningach dzięki SOG.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie=masa nóg?

Następny temat

Trening na wzmoceniene brzucha.

nutlove nowy