Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
popatrzcie na to z innej strony
w tych kilku gramach tluszczu sa zawarte witaminki ( a d e k ) chyba ze proces produkcyjny je wytepil !! ;(
pozdrawiam
a co do tycia to weglowodany sa chyba bardziej niebezpieczne :)
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
O ile wiem w tłuszczu nie ma witamin, ale te witaminy,
które wymieniłeś są rozpuszczalne w tłuszczach, czyli
wchłaniają się w ich obecności. A co do węglowodanów to masz
rację, tyle że taki serek najlepiej smakuje z chlebkiem,
a to już nieciekawe połączenie. Ja osobiście kupuję w TESCO
w Łodzi serk homogenizowany Maćkowy 0% tł., 10% białka
i 4% laktozy. Opakowanie 250g (czyli zawierające 25g białka)
kosztuje 1,49 zł.
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
własnie chodzi mi o witaminy a d e k ktore jako rozp w tł tylko z nimi sa przyswajane
w wypadku braku odpowiedniej ilksci tluszczy w diecie organizm syntetyzuje je sam .... tak wiec co za malo to rowniez nie zdrowo...
...
dieta kulturystyczna ciagnie za sobą dług ktory kiedys musi zostac splacony..
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1567
JA tez lubie serek... szczegolnie do diety ale zjedzenie 200g serka chudego to jakis cud.... zawsze trzeba go domiksowac z bananem mlekiem.... i traci swoj magiczny sklad. POza tym z tego co wiem to w takich ilosciach nie jest lekko strawny. To zalezy od wieku ale jak jest sie mlodym to nie ma bata trzeba korzystac )
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki Al.
To co polecałbyś osobie mało ćwiczącej lub wogle nie ćwiczącej a odchudzającej się przed snem
żeby nie odkładały się te zbędne wałki na brzusiu.
Boofi
SONBATY
dormen
marczesco
AchmedWaz
)
Tomaszo
