Scyzoryki SPAMują :)

no panowie 65 mam nadzieje ze dobijemy przez ferie do 100

hej hej jeszcze raz..

a słuchajcie krete lepiej brać przed czy po treningu? chyba przed..ale się pytam,bo nie chcę mi się czytać

ja pożerałem przed i po treningu
jaka chcesz kupic?? osobiscie polecam zwykle mono z treca daje rade

mam mono z Kaizena...koleś radził mi rano i właśnie przed albo po treningu

i jak start od poniedzialku??

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]..muszę sobie jeszcze tylko białko dokupić. Mam 2,2 kg tego SFD/Trec..ale będę brał chyba 3xpo 30g dziennie więc jeszcze z dwa worki by się przydały..muszę sobie jeszcze tylko białko dokupić. Mam 2,2 kg tego SFD/Trec..ale będę brał chyba 3xpo 30g dziennie więc jeszcze z dwa worki by się przydały..muszę sobie jeszcze tylko białko dokupić. Mam 2,2 kg tego SFD/Trec..ale będę brał chyba 3xpo 30g dziennie więc jeszcze z dwa worki by się przydały[img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

tylko nie mam miarki, żeby tą krete odmierzać..mam miarkę od Carbo z Olimpu..ale nie wiem, ile z całości to będzie 5g. Podobno całość to 23g..zobaczymy



Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-16 12:08:49

no to lapa ci skoczy na 28

nie lepiej było tabsy kupić?

Ja swój pierwszy cykl startuje po feriach też zwykłe mono i koniecznie tabsy,bo nie chciało by mi sie tego proszku już rozrabiać.

nie lepiej było tabsy kupić?

no w sumie mogłem..bo będę brał tak jak mi w Kaizenie doradzili
DT: 30min przed treningiem i bezpośrednio po
DNT: rano na czczo i 30min przed obiadem

czyli będę musiał brać puchę i szejker do roboty..albo wsypać 5g i później tylko zalac


no to lapa ci skoczy na 28..tyle to ja już teraz mam

POLONEZA CZAS ZACZĄĆ!

Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-16 17:36:29