SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SW + poprawa kondycji i sylwetki.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1769

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5232
Dzięki ale to było stare pytanie, zależało mi bardziej na tym nowszym :) czyli :

1. Czy ( Pon - Bieg/ćwiczenia w domu, Wto - SW, Śr - Bieg/ćwiczenia w domu , Czw - SW, Pt- SW, Sobota- bieg/ćwiczenia w domu) taki plan zdałby egzamin? Bieg oraz ćwiczenia wymiennie co tydzień, czy lepiej parę miesięcy biegania potem parę miesięcy ćwiczeń w domu ?
2. Proszę o podanie mi jakiś ćwiczeń domowych pod SW :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5232
1. Czy ( Pon - Bieg/ćwiczenia w domu, Wto - SW, Śr - Bieg/ćwiczenia w domu , Czw - SW, Pt- SW, Sobota- bieg/ćwiczenia w domu) taki plan zdałby egzamin? Bieg oraz ćwiczenia wymiennie co tydzień, czy lepiej parę miesięcy biegania potem parę miesięcy ćwiczeń w domu ?
2. Proszę o podanie mi jakiś ćwiczeń domowych pod SW :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5232
Podbijam pytanie wyżej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79876
Edytuj posty!

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprzęt do trenowania boksu.

Następny temat

Na skraju przepaści: Tommy Morrison

nutlove nowy