SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

SUPLE!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 311
Witam ,chciałbym zapytac który z niżej wymienionych spalaczy jest najlepszy:

Machine Man Burner
Fat Transporter
Thermo Fat Burner
Thermo Stim
Thermo Speed Extreme

Czekam na opinie i/lub propozycje innych spalaczy. POZDRAWIAM I CZEKAM NA SZYBKĄ ODPOWIEDŹ.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5941
Ja mam kolege na kb który zażywał jakiś spalacz nic mu nie pomógł i na każdym treningu poci sie jak świnka :D

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 311
Mi pomógł bardzo, spaliłem ponad 20 kg :). może kolega nie ma diety, albo źle dawkuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5941
Nie wiem ale zażywał jakiś i sie poci teraz i nie poleca takich wynalazków ;p Ja spaliłem tłuszcz treningami i bieganie +40min

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84994
wypełnij ankietę bo może być tak, że nie potrzebujesz spalacza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6360 Napisanych postów 141934 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1087197
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 311
Wiek : 16
Waga : 106
Wzrost : 178
Staż treningowy: 7 miesięcy
Obwód pasa: 104
Obwód klaty: 111
Obwód uda: 65
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, bieganie, rower, piłka nozna
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : skaza białkowa
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: cena nie gra roli
Cel/problem/opis: spaliłem już 26kg, chciałbym jeszcze spalic z 16-20.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1766 Napisanych postów 47317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 480113
na chwile obecna to musisz sie brac porzadnie za trening oraz diete pozniej mozna dodac spalacz np. Machine Man Burner aczkolwiek jest to tylko dodatek i przy braku odpowiedniego podejscia moze nie byc widac efekto jak wyzej ktos pisal

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 445 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23316
Tak jak BPL-G pisze ogarnij tren, diete oraz aeroby ale zwiększaj stopniowo , nie radze od początku jeździć po godzinie( jak niektórzy robią ) zacznij od np 20 min co tydzień zwiększaj np o 5 min gdy juz to nie bd dawało efektów zacznij od jakiegoś słabszego spalacza żeby ewentualnie potem przejść na wyższa pulkę.Jeśli zaczniesz od czegoś mocnego już słabsze Cie nie "klepnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 311
Tak wiem, schudłem już 26kg przy diecie i dobrym treningu + bieganie więc tego nie musicie mi tłumaczyc, tylko chciałem zapytac:).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3817
Thermo stim dobry , ale dawkuj 1kaps rano i 1kaps przed aero .
Albo TSE także fajny - ale brałem jedno opak , a stima z 5 więc dłużej.
Do tego jakieś białko i aminokwasy bcaa , dobra dieta na ujemnym bilansie , z podbiciem białka , minimalnie węgli , aeroby 4x w tyg , i zlecisz tak jak ja :) , 107 ważyłem teraz 80kg

deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to to samo.?

Następny temat

hity i aeroby kiedy co