SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SUPER TOPIC: CO BRAC ABY ??? ...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 847

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48213 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Może tu bedziemy wpisywac wszytsko o Syplach co jak i gdzie brac ... :)

A wiec mam pytanie. Spalilem 15 kg i mam zamiar teraz nabrac mase mięśniową.
1. Jakie suple brac aby przyśpieszyc przyrost miesni
2. Aby utrzymac jakosc mięsni
3. Jakich firm najlepiej brac suplementy, białka, witaminy.
4. Prosze napisanc w jakich proporcjach i co jaki okres czasu brac dany suplemencik :)


Mam nadzieje ze ten topic bedzie podpiety jako głowny :) dobrze było by wtedy nikt by niemusial szukac :)


Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79160
najpierw ustabilizuj wage - pozniej mysl o masie
proponuje okres okolo conajmniej 8 tygdoni pozdrawiam


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48213 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a dokłądnei o co chodzi z ta waga ?

od przeszło 1.5 miecha waga tam samo sie utrzymuje :)

Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48213 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a dokłądnei o co chodzi z ta waga ?

od przeszło 1.5 miecha waga tam samo sie utrzymuje :) 95 kg :)

Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48213 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no pomoże mi ktos PROSZE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Puki co zamóiwłem tam:

BCAA - TreC 240 Kaps
L-Glutamina - TreC 200 G
Pure Whey Isolate 95 - OLIMP 1500 G

Co sadzicie o takim doborze Supli ? Chodzi mi o odtłuszczenie ( prcz tych supli jeszcze Therma + Green Tea + Herbata PUER + areoby ) Massa i rzźba i srednio uwidocznieniem mieśnia :) ( dodoatkowo witaminki typu CENTRUM + B12 wit.C + magnez i Wapń )

Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomożecie ? Pomożemy !!

Następny temat

bialko

FuckBaton