Nie mamy stada, mamy 4 psy ze szczeniakiem 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
...
Napisał(a)
agataq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6693
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33233
Ann, to już ładne stado 
...
Napisał(a)
okurasei
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
Aja ajajaja kolejny egzamin do przodu :D ehhh życie jest piekne!
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
olinkaz93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1453
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29861
helou spam
ja tradycyjnie prosze o pomoc..
wyciskanie sztangi - wersj agirondy (gilotyna)
przy pozycji startowej barki podciagamy do szyi czy sa w neutralnej pozycji... slyszalam rozne opinie..
ja tradycyjnie prosze o pomoc..
wyciskanie sztangi - wersj agirondy (gilotyna)
przy pozycji startowej barki podciagamy do szyi czy sa w neutralnej pozycji... slyszalam rozne opinie..
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________
W pogoni za mięśniami
Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html
"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
jak moze byc inna opinia na temat jednego cwiczenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1453
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29861
noo.. jeden instruktor w ogole mi mowil zebym lezala sztywno plackiem przy WL :|
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________
W pogoni za mięśniami
Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html
"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Barków do szyi nie da się podciągnąć, nie wiem na czym miałoby to polegać. opuszczasz sztange do obojczyków lub nieco wyżej w szerokim chwycie - vide filmik.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94424
Napisanych postów
364351
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668881
to chyba najprostsze ćwiczenie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1453
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29861
ok, rozumiem, czyli pozycja klasyczna tylko ze szeroko chwytam i schodze do linii obojczykow
dziekuje pieknie :)
lodzianin mowisz najprostsze, a inni ze ryje barki
Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-06-26 14:19:36
dziekuje pieknie :)
lodzianin mowisz najprostsze, a inni ze ryje barki
Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-06-26 14:19:36
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________
W pogoni za mięśniami
Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html
"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Każdym ćwiczeniem można zrobić sobie kuku.
Równie dobrze można napisać, że prowadzenie auta powoduje wypadki.
Równie dobrze można napisać, że prowadzenie auta powoduje wypadki.
Poprzedni temat
Madeline - ostateczne starcie.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
jakby tu to zrobić
