SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

Jacu, jak nie chcesz się pociąć to wg mnie nie sensu spalacz. Na twoim miejscu uderzyłbym w coś bez stymulantów - albo z lekką ich ilością .

Extremall i Hero Pump z sfd mają super składy - ja Hero Pump kupiłem i niedługo będę testować.

Co do diety wylicz sobie zapotrzebowanie i zrób mały deficyt 200-300 kcal, chyba że sie Tobie spieszy to z 500-700 kcal - jedź na IIFYM i się nie pyerdol. IIFYM jest najlepsze jak się ma głowę na karku.

My niedawno dostaliśmy hero pumpy do testu, teraz extremall

eX fajniejszy

ale to nie spalacze

Jarząbek serdeczne pozdrowienia i miło Cie widzieć na forum. Pamiętam Cię sprzed 10 lat albo i lepiej. Na budo.net.pl jest jeszcze więcej osób ze starej ekipy.

jac88

Nie weszło w gifie ;(

http://m.jbzd.pl/obr/475859/10-10



Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-08-19 12:28:32

sluże pomocą

atencyjna kurva

@dremor nie spieszy się nigdzie, niech sobie pomału leci, juz tak lepiej się czuje bo jak w grudniu/styczniu było 95kg to idź Pan w ch**;d jak kloc się czułem.

@kps dzięki, loszka zacna, teraz poczekać na yoshiego by napisał kto to :d

^

spoko jac, propsuje przyjemna malolate



dzis po 10 mialem jechac do lidla na zakupy, wsiadlem w auto i jade.... minelo pare minut a ja .... jestem pod siłką zamiast w sklepie i kminie WTF ... gdzie ja pojechalem

Prawie jak GSP xD

K_PS

jac88

Nie weszło w gifie ;(

http://m.jbzd.pl/obr/475859/10-10





Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-08-19 12:28:32

sluże pomocą

Ale bym ją wyruchał

ale i tak wolę chłopcuf

Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-08-19 14:00:19