SOLARIUM - wątek ogólny

nie zasmiecajcie postu.

Doradca w dziale Fitness

Jenna: w łeb ich
A tak poza tym ciekawy art na stronie 1...of cors
Przydatny...

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Marta ok juz nic nie piszemy w łeb mozesz mi dac jak bede we wrocku

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

a ja mam takie pytanie. Jestem blondynem, jestem dosc blady.mam pojedyncze (malo) pieprzyki na ciele. Wg fototypow powinienem miec skore bardzo wrazliwa na slonce, jednak tak nie jest. Np bylem w Turcji przez 2 tygodnie, gdzie slonce naprawde jest mocne, probowalem sie opalac codziennie, pod koniec juz wogole bez filtra i nic . od marca zaczalem chodzic na solarium - 2 wizyty w tygodniu, jedna 10 min, druga 15, przerwa 4 lub 5 dni. Ani razu nie schodzila mi skora, nie mialem jej podraznionej.Utrzymuje mi sie ladna, brazowa opalenizna (zawsze myslalem ze moge sie oplic jedynie na czerwono). Co o tym sadzicie? czy powinienem chodzic na solarke tak czesto? Jezeli chodze rzadziej opalenizna niestety szybko schodzi. Z gory dzieki za odpowiedz.

a stosujesz jakies kremy bo jak firmy soleo to sie nie dziw ze szybko schodzi opalenizna po dluzeszj przerwie...(zawieraja samoopalacz)
co do chodzenia ja sam chodze 2 razy w tyg. po 20 minut albo na stojacym po 15 i jakos zyje wiesz ciezko stwierdzic co bedzie w przyszlosci...ale jak tak sie obawiasz to pochodz jeszcze troszke tak ajk piszesz a pozniej chodz tylko raz w tyg. na 15-20 min. na podtrzymanie a napewno nie powinna zejc opalenizna...aha i kup sobie beta-karoten pomaga....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

wlasnie nie uzywam zadnych kremow, moze powienienem? co bylo by najlepsze, i w miare przystepnej cenie?

na solarium dostaniesz rozne kremy i napewno miła Pania za lada doradzi odpowiedni)
co do firm to polecalbym te z usa ale zadko maja takie np.breeze itp. firmy ale zawsze dostaniesz u nas Pl Soleo sam stosuje i tez dobrze jest...mozesz kupic saszetki jednorazowe na cale cialo kosztuja ok 4-5zl albo tylko na twarz,szyje...saszetka ok 3zl...(ale ta starczy na 2 opalania smarujac oczywiscie tylko twarz i szyje...:)


<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja używam kremów nawilżajacych zwłaszcza w postaci żelu.polecam LOreal hydrafresh.

oczywiście oliwka tez jest dobra ale można się troszkę spalić!!!!


)

Watermelon-is a great fruit.
You eat ,you drink ,you wash your face!!!

"ja używam kremów nawilżajacych zwłaszcza w postaci żelu.polecam LOreal hydrafresh"
ale taki zelik chyba nie jest do kazdego rodzaju skory....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

może i nie ale do opalania jest super!!!

Watermelon-is a great fruit.
You eat ,you drink ,you wash your face!!!