TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Tak jak w temacie prosze o podanie przepisu na shake domowej roboty na mase , jezeli jest szansa to sprawdzony:) dzięki pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jaki przepis ? wrzucasz to co chcesz zmiksować i pijesz, mleko jogurt, jakiś banan, lód jakiś i tyle, zależy ile chcesz mieć w nim białka i węgli ...
...
Napisał(a)
Czytalem gdzieś , ze mozna uzyskac rozne konsystencje itp. No wlasnie moze ktos posiada gotową liste skladnikow i ilosci .
TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Ja robiłem z 400 g kefiru, 200 g twarogu półtłustego i jednego-dwóch bananów ;)
2
Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html
Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html
Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html
Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.
Poprzedni temat
LECIMY Z KOLEJNYM KONKURSIWEM!!!!!!!!!!!!!!
Następny temat
mam 16 lat prosze o pomoc :D
Polecane artykuły