SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

dobrze jest,nogi chyba wyraźniejsze niż były dzień przed startem

Luki na obecna chwilę chyba tak -) tylko ze mniejsze bo płasko ale to normalne

chociaz mam takie wrazenie ze przed slaskiem 2 dni te nogi tez byly bardziej wyraźne niź dzien przed startem, chyba faktycznie potem były mocno zmeczone...teraz bede musial je jeszcze bardziej oszczedzac ;)

Bo wymęczyłeś je u Jurka wtedy, i przy pozowaniu też masz w ogóle ich nie przypinać.

Dokladnie jak czworoglowe wymęczysz nawet kilka razy przypinając przed wyjsciem na scene to juz dupa i balony tylko sa zamiast pociachanych czwórek.

tak to akurat mogło miec wpływ...;/ chociaz u Jurka byłem we wtorek a te nogi dwa dni przed startem wyglądąły chyba najlepiej chodzi o same czworki


dlatego jutro osttanie nogi i jeszcze do jutra nomalnie pozowanie z nogami potem juz bede je oszczedzał


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-14 09:14:52

nie myślałeś nad zmianą kategorii? w zwykłej kulturystyce przy zbudowaniu masy mialbys wieksze szanse na wyższe lokaty. formę miałes chyba najlepsza ze starujących ale Twoja sylwetka raczej w klasyku sie nie przebije. nie zrozum mnie zle to zaden hejt czy czepianie sie po prostu Twój kościec bedzie Cie blokowac.

tak rozumiem, to tylkoo ze w tym roku z waga 85kg nie wyjde w kat 90kg, bo tam znikne na przyszłosc pewno wagówka ale przy moim wzroscie to bym musial do 100kg wyhcodzic s to jeszcze lata pracy

Oby hvjowe samopoczucie bylo wyznacznikiem tego ze forma bedzie poprawiona. Bo lipa z tym samopoczuciem i sila. Trening zrobiony chyba sila woli. Tussi i coffa przed. Dopiero w trakcie cos sie rozbudzolem i interwały nawet poszły spoko. Po treningu tez kolejna sesja pozowania bo to musze kvrwa w koncu ogarnac.

Jest w hvj plasko ale gora chyba juz bardziej sucha niz była podczas obwodowek przed Śląskiem a teraz dopiero je zaczynam od niedzieli.


Jakis tam filmik ale oczywiacie malo co.widac






Jeszcze przeżyć do 23 w pracy i 3 dni wolnego. W domu ćwiczenie silnej woli bo wszędzie od hvja jedzenia juz na święta a zmysl węchu tak wyostrzony ze czuje wszytako jak nigdy

na filmie przodem barki nabite mocno.
co do świąt to cieszę się że nie jestem w pl i omijają mnie te wszystkie zapachy

Eee miałem też nie iść bo samopoczucie z dupy i to totalnie, ale skoro polazłeś to też pójdę