SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

georgu
Stereotypowa fryzjerka Patrzy koks to 'na kolano'

No tak jak moja babak ze z kryminału xDtakie myślenie

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-25 11:19:13

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

Dla mnie KOCURRO

Zgadzam sie góra kozak tylko nogic dosuszyc.
Mógłbys tylko w pozie LINE-UP sie usmiechnac albo chociaz nie straszyc miną bo wygladasz jakbys pracowal dla ludzi z Wołomina i wlasnie przyszedles tu po haracz

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-25 12:26:22

http://www.sfd.pl/Jacek_Żardecki:_od_zera_do_weterana!!!_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_już_nie_młodzik_:_-t1173084.html#post-18703000

https://www.sfd.pl/Forma_z_Salvatore_czyli_chemia_od_podstaw._Przygotowania_do_sezonu_letniego_2019!!!-t1173447.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Dzieki Jaca;) skupiam sie na dopinaniu tego co trzeba i zebym krzywo nie byl a przy tym o uśmiechu zapominam

przyjdę tam po medal to może dadzą jak sie przestrasza;d

...

lebioda

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 364 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59575

Na ostatnich fotkach widać już dobrze ten progres, zobaczysz co trener powie i przedyskutujecie plan działania przy czymś smacznym

No Pain No Gain !

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Solidnie idzie jak zawsze :) a jak dupa, dół pleców ?

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Tam najbardziej siedzi ale poowli tez schodzi. Jednak do Śląska całkiem moze nie zjeść

...

P0KI

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19542

Przy tricepsie nie skontrolowałeś/wciągłeś brzucha. Przy klatce brak skrętu.
Dół brzucha jakbyś był przed naradą na królewskim krześle. Ale docięcie sylwetki bdb.
Stronę wcześniej to było to słynne bezformie co załapałeś na odpoczynku jakoś na przełomie 2015/2016?

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

No co ty to byl juz okres po 1 fazie masy. Po tym odpoczynku wyglądalem 10 razy gorzej. Jest to gdzies w tym dzienniku, kolo 15 lipca 2015 bylo dawane foto. Co do pozowania to faktycznie brzucha pewno nie kontrolowalem do konca :p

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Dobra wczoraj pojedzone. Ani nie malo ani nie duzo. Po pankejkach byl lekki blok ale jak wróciliśmy do domu to po 1h.znowu czulem sie pusty. Ale juz douzo nie dojadalem.Po takiej dyspenzie pierwszy kęs burgera nie do opisania;) z 400g woła wszedl gładko.

Cala relacje zrobje jak bede w domu albi jest na snapie :p

Teraz juz kręcę cardio na Przemka rowerku.

Tak bylo bo burgerze: