SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SD - konkrety chce

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
skończyłem pierwszy cykl HST, jak to teraz jest z SD ? bo chce zaczac kolejny cykl i planuje zrobic tak ze tydzień odpoczywam, kolejny tydzień mierze maxy i trzeci tydzień już jade z 15 , dobrze ? czy to za dlugo jest ? czytalem artykuly m.in. Kermita ale on tam nie napisal jak to jest jak chce sie zaczac kolejny cykl.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30962
Najpierw mierzysz maxy, a potem SD

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8317
Nie musisz mierzyc maksow.
Dodaj troche jesli czujesz gdzie Ci sila wzrosla.
i koniecznie SD przed kazdym cyklem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21376
Pewnie, że tak! Maxy mierzysz przed pierwszym HST, albo po długiej przerwie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
vivek3 napewno tak jest ze najpierw maxy a pozniej SD ? w takim razie juz za pozno bo w sobote minie tydzien jak nie cwicze, do kilobba i plewera... mysle ze jednak zmierze maksy, sila napewno mi wzrosła ale nie wiem ile dodac, w poniedzielek maxy dla 15, środe dla 10 ,w piątek dla 5 i od poniedziałku ruszam, oby było dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42219
tak jak planujesz - bedzie zle.

tak jak napisali koledzy wyzej - bedzie dobrze.

chwilowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan + pare pytan

Następny temat

HST please

FuckBaton