SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Słoiki :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 97 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3906
Cześć ciekawi mnie problem z otkrecaniem słoików uchwyt zdaje się dobry przy martwych i wiosła h nie bolą mnie dłonie ciekawi mnie powód dlaczego tak ciężko je otworzyć trochę to intrygujące
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
witaj, przy otwierdzaniu potzrebne sa dwie komponenty ruchowe
1.sciska samego denka, musisz je odpowiendio mocno chwycic, aby "puscilo"
2.rotacja jaka nadasz konczyna aby moc po gwincie sloika odkrecic denko.

to ze jestes w stanie utrzymac np 200kg w dloniach nie oznacza to, ze bez probemu pzoowlisz sobie ze sloikiem ogorkow%) nie jednokrotnie zycie codziennie dostarcza nam dododow na to, ze trening silowni nie do konca przeklada sie na funkcjonalnosc naszego ciala, chocby np. noszenie mebli itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 97 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3906
Dodam że nie mam szerokich dłoni, fakt że rzeczy typu meble duże kawałki drewna chodź są dużo lżejsze sprawiają problem sztangę chwycisz pewnie i jest się do niej przyzwyczajonym gorzej z nie wygodnymi rzeczami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
Zalezy jak się słoik zassie, z jednym nie bedzie problemu z innym trzeba isę pomęczyć nie ma na to reguły.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból oraz brak siły w łokciach

WPC zestaw