Anonim
Mam problem z powodu słabych mięśni i przy większości ćwiczeń robię koci garb jak temu zaradzić czy mogę ćwiczyć w korektorze postawy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
51862
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17754
Napisanych postów
132830
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1463922
Zaradzisz temu poprzez odpowiedni trening, dobrze aby ktoś ocenił Twoją postawę, zrobil testy ktore grupy trzeba wzmocnić, korektor posatwy nic nie da bo będzie odciążał pracę mięśni i ich nie wzmocnisz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6292
Napisanych postów
77709
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
765091
Trzeba w odpowiedni sposób wzmocnić mięśnie całego ciała. Niestety jest to zagadnienie do pomocy w postaci szybkiej odpowiedzi. Właśnie w dziele szybkie pytania obecnie jesteś. Tutaj niezbędna jest ocena fizjoterapeuty, który sprawdzi jakie masz wady postawy i co należy z nimi zrobić. Poza tym, odpowiedni plan treningowy i pomoc trenera personalnego. Oczywiście możesz dojść dobrego samemu, czytając artykuły na temat trening siłowego, mobilizacji, rolowania i rozciągania mięśni. Znamię to jednak Tobie dość dużo czasu i błędów.
Moderator działu Odżywianie
