SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźbimy się:).Wioślarstwo-zastaw suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1814

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

85 kg(powinienem jeszcze coś dobić)/177cm

Cel cyklu

Zejście do jak najniższego poziomu bf%+rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

Trec CM3,FitMax Mass Actic,SFD Mass AActivator,SFD BCAA,Activlab Beta-Alanine

Stosowane wcześniej spalacze

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2754
Witam!
Trenuję wioślarstwo.Zostało mi jeszcze około tygodnia robienia masy
(jak skończe cykl na kreatynie).Póki co jest +12 kg i całe szczęście wszystko poszło w mięsień:).
Jestem typem mezomorfika.Reszta tłuszczu ,który mam na brzuchu to pozostałości z okresu przed budowaniem masy+mocno rozbudowane mięśnie brzucha i już to niefajnie wygląda jak nie ma rzeźby.

Dietka będzie w przygotowaniu.Problem tkwi w suplementacji.
Potrzebuję zestawu ,który pomoże:
wypalić tłuszcz do możliwie najmniejszego poziomu
zabezpieczyć mięsień przed katabolizmem
możliwie wspomóc budowanie wytrzymałości i siły/mocy

Myślałem nad opcją BCAA przed treningiem+spalacz i jakiś dodatek.
Fundusze nie są rewelacyjnie,najlepiej by było możliwie jak najtaniej.

"Idź na całość albo idź do domu"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
"Póki co jest +12 kg i całe szczęście wszystko poszło w mięsień:) "


1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33857
Ladnie Cie to mono porobilo.... Bcaa, delikatny spalacz (np dyma burn xtreme badz schorch), beta alanina, bcaa zarowno przed jak i po treningu.pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2754
michal09 o co cho?:)

Nie mono tylko jabłczan,ale to raczej mała zasługa suplementacji.Bardziej dieta i genetyka.Jakie dawki spalaczy?I przed jakimi treningami wrzucać?

"Idź na całość albo idź do domu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
Chcesz powiedziec, ze na cyklu na mono zrobiles 12kg i wiekszosc to mieso? Na koksie bys tego nie zrobil.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2754
Cyklu na TCM.Co poradze ,że tak weszło?Mam płakać?

"Idź na całość albo idź do domu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33857
nie płakać a kupić nowa wagę pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2754
Waga jak najbardziej ok.Nie powiecie mi,że przez 4 miesiące z czego 6 tyg na TCM jest to nie do zrobienia,bo to co najmniej śmieszne.

"Idź na całość albo idź do domu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
Panowie trzymajcie się problemu w temacie
cieszymy się że zdobyłeś tyle masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33857
przez 4 miesiace tak, michal dokladnie napisal "chcesz powiedziec, ze na cyklu na mono zrobiles 12kg i wiekszosc to mieso? Na koksie bys tego nie zrobil." a Ty odpisales "Cyklu na TCM.Co poradze ,że tak weszło?Mam płakać?" ok koniec spamu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2754
Cały ten wywód był bezsensowny:).
Mam nadzieje,że teraz możemy porozmawiać na temat.

"Idź na całość albo idź do domu"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy mogę stosować suple z lekami?

Następny temat

pytanie o bezpieczeństwo stsoswania supli

sosy