SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźba w 60 dni - realne?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2270

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

kobieta

Wiek

20lat

Waga

62

Wzrost

165

Cel treningowy

zrzucenie wagi, rzeźba

Staż treningowy na siłowni

znikomy

Uprawiane inne sporty

kiedyś judo, krav maga, pływanie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

domowy - steperek, ławeczka do brzuszków, ciężarki 1kg x2 / siłownia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1929 Wiek 106 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29416
nie chodzi o BMI.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do sprawdzenia, ewentualnie korekty

Następny temat

TRENING NA MASE

NutLove