Anonim
Otóz mam lekkie lipo i troszke fatu na biodrach po zimowym masowaniu i cchciałbym to zrzucic, pozbyc sie tego w ciul :) A przy tym nie chce zeby spadlo coś z masy miesniowej. Przy funduszu 200zł postanowiłem zakupić mono + 2-3kg białka do uzupelnienia diety i tak bedzie malo bede musiał z czasem dokupić do tego cos na przedtrening taniego typu aakg+kofeina i jeszcze zastanawiam sie nad karnityną czy czymś takim. DIete wysokobiałkową oczywiscie utrzymam+ 30min rowerka dziennie brzuszki skakanka takze wysilek bedzie ale czy nic mi do tego nie trzeba? chcialbym 1-2miechy na to poświęcic nie więcej a wiem ze z fatem nie jest łatwo choć zaznaczam ze nie jest tez duzy tlyko to lipo mnie wkooorvia :) pozdro koksy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11126
Napisanych postów
51318
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ***CHCESZ SZYBKO SCHUDNĄĆ?! PRZECZYTAJ!!!***
- Chcesz schudnac - przeczytaj!
- WITAJ W DZIALE SUPLEMENTACJA! PRZECZYTAJ KONIECZNIE!
- kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jakiś lekki spalacz lepiej daj niż karnityne (thermo stim, dymaburn).
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Przy ograniczonych funduszach, zamiast aakg/kofy wzialbym bcaa.
Inna specyfikacja suplementu, ale bardziej cenilbym sobie antykatabolik i wzmozona regeneracje.
Jak trzeba Ci pobudzenia, zawsze mozesz wypic kawe.
Inna specyfikacja suplementu, ale bardziej cenilbym sobie antykatabolik i wzmozona regeneracje.
Jak trzeba Ci pobudzenia, zawsze mozesz wypic kawe.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11577
Napisanych postów
159253
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230081
zdecyduj sie chlopie czego chcesz, bo co chwile pytasz o cos innego
2 dni temau mase robiles
https://www.sfd.pl/Cykl_Cm3_vs_Mono_universal-t711850.html
teraz redukcja...
2 dni temau mase robiles
https://www.sfd.pl/Cykl_Cm3_vs_Mono_universal-t711850.html
teraz redukcja...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
173464
Ciepło się zrobiło...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11577
Napisanych postów
159253
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230081
no dzisiaj na specerze juz bylem 100m do garazu po samochod
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
173464
Zdecydowanie za dużo jak na pierwsze aero.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11577
Napisanych postów
159253
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230081
tetno na poziomie 140-150 bylo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
86927
Ej, a może on chce się przekonać na własnej skórze, że nie da się robić masy na redukcji
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-13 21:02:28
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-13 21:02:28
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11126
Napisanych postów
51318
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
" chciałbym zabazować na pojedynczej formie kreatyny. Stąd pytanie co będzie lepsze Cm3 za 78zł na 45dni cyklu czy mono universala na 50dni za 50+ zł. Celem cyklu stawiam na obwody siłe."
gdzie tam pisze ze chce/chcialem robic mase? pisalem cel zeby nie spadly a moze nawet zwiekszyly sie obwody, siła. Nikt glupi nie jest a tym bardziej ja, cwicze dwa lata na forum jestem codziennie i wiem co nieco na tematy ktore wiedziec cos powinienem . Chyba kolega mial za dlugi spacer
gdzie tam pisze ze chce/chcialem robic mase? pisalem cel zeby nie spadly a moze nawet zwiekszyly sie obwody, siła. Nikt glupi nie jest a tym bardziej ja, cwicze dwa lata na forum jestem codziennie i wiem co nieco na tematy ktore wiedziec cos powinienem . Chyba kolega mial za dlugi spacer
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11577
Napisanych postów
159253
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230081
ja bym zaczal w takim razie bez zadnych spalaczy itp
zobaczysz jak ci bedzie szlo na poczatek.
kofeina jest rowniez termogenikiem, wiec na poczatek miks z aakg przed treningiem bedzie ok
zobaczysz jak ci bedzie szlo na poczatek.
kofeina jest rowniez termogenikiem, wiec na poczatek miks z aakg przed treningiem bedzie ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
