SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźba

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 338
Witam! Mam 16lat, 179cm wzrostu i 92kg wagi. Mogłbym prosić o doradzenie mi jakiś odżywek w celu zwiękrzenia swojej masy mięsniowej i spalenia tego tłuszczyku :P

Bardzo prosił bym o pomoc. Pozdrawiam!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

http://zapodaj.net/9553befc3203c.jpg.html
http://zapodaj.net/f39966401ad61.jpg.html


Wiek: 16

Waga: 92

Wzrost: 179

Cel cyklu: rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: mma, siatkówka

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: wszystkie

przewidziane finanse na cykl: 200zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 3 miesiące
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 152473 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 338
to może skupmy się na mięsniach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 41976
Moim zdaniem zredukuj fat i wtedy masuj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z masą, Co polecacie?

Następny temat

Co na redukcję tkanki tłusczowej

sosy