SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ryżowy pudding

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1628

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1894
Skrecilem ciekawe danie. Ryz zmiksowany do postaci "puddingowej" + lyzka miodku taka opcja do sniadania.

ryz gotowany (100 gram)
mleko (200 ml)
miodek (duza łycha)

Wazne by dlugo miksowac, co by lepka papka powstala :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
mało bialka

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 63306 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680233
I duzo roboty.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1894
Czy ja wiem czy duzo roboty. I tak gotuje zbiorowo kolo 5 paczek po 100 gram, a ryz tylko jako dobre zrodlo wegli + bialka z innych artykulow. Tak nawiasem mowiac, zbrzydly mi juz jajka na sniadanie. To tylko opcja...wszamalem to... i ...rewelacja cos jak budyn/kasza manna:)

Polecam, sprobujcie, a potem oceniajcie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31712
no nie wiem. Jak już robić to z dodatkiem białka. I zgadzam się z Domerem. Zanim ugotowałbym ten ryż i go zmiksował, zdążę zrobić jajecznicę dla całego bloku

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
ale jak dorzuci twarog to nie będzie złe przecież, nie??
jeśli chce mu się robić, to czemu nie

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31712
pewnie

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1894
Mowisz ze zanim(...) znaczy w ogole ryzu nie jesz (czytaj. nie gotujesz)?
miksowanie trwa kolo minuty ;) a ryz mozesz robic wieczorem Nie no ja nie namawiam:) Zawsze pozostaja jajka albo... jajka albo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31712
Wiesz, ja chodzę do pracy na 7.00 Tak, ze moja wypowiedź dotyczy mojej sytuacji. Jak ktoś ma czas i chęci to czemu nie

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
zgadzam się sie z wami , mało białka i dużo roboty i niedobre w smaku . Twarożek do śniadania jest najelpszym rozwiązaniem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do sprawdzenia

Następny temat

Gainer

WPC zestaw