SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ryż basmati jako posiłek przedtrenigowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2088
Co na ten temat sądzicie ? czy ryż basmati to dobry pomysł na posiłek przedtreningowy? czy może coś innego polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 275 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5029
Ryz to glownie weglowodany, ktore istotniejsze sa - na marginesie - po treningu. Powinienes dodac zrodlo bialka, ewentualnie - jesli to Ci odpowiada tluszcz. Tego ostatniego najlepiej unikac w potreningowym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
Jeden z lepsych wyborów jeśli chodzi o ryż

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2088
hmm,więc nie wiem ryż z twarogiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25646
z mięsem, twaróg odpada, ponieważ to wolno przyswajalne białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
z jajkami ok 2 godz przed

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2088
Z jajkami ? Na miękko ? twardo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
ryż gotujesz i wrzucasz ryż do jajecznicy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2088
Ok dziś zjadłem ryż basmati z dwoma jajkami na twardo i pomidorkiem ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2088
ok,to nastepnym razem :D do ryzu dodalem 2 jajka na twardo i pomidorka ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
nie ! ugotowany ryż wrzucasz do jajecznicy z warzywami i mieszasz wszytsko w temacie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta masowa ocena poprawa

Następny temat

dieta+inne prosze o pomoc.