SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rozstępy- efekt po 10 dniach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174
Witam, pewnie tak jak ja macie problem z rozstępami. Na początku nie były one duże więc nie przejmowałem się tym, ale po ok 2 latach treningów zaczęły się powiększać i to wtedy postanowiłem coś z nimi zrobić. Stosowałem różne kremy, oliwki i maści, od ponad roku używam również słynną maść z mocznika. Niestety efektów nie zauważyłem ani po kremach na rozstępy z masą perłową, ani po maści z mocznikiem. Dużo czasu spędziłem szukając i porównując różne produkty dostępne na rynku. Jakimś trafem znalazłem coś takiego jak derma roller oraz preparat firmy "Perfecta", jest to serum koncentrat wyszczuplający do szybkiej redukcji rozstępów.
Krem nie jest drogi, kosztuje ok 11 zł w sklepie, na tubce pisze ze redukuje rozstępy niby w 52% w ciągu 4 tygodni. Sceptycznie jestem nastawiony do takich informacji bo wiem że rozstępy i tak zostają. Dodatkowo kupiłem derma roller, jest to taki wałeczek z igłami, w moim przypadku są to igły o długości 0,5mm, a ich ilość to 540 jak podaje producent. Pomyślałem że jego właściwości mogą być prawdziwe chociaż w internecie konkretnych opinii na jego temat jest bardzo mało, dodatkowo brak dowodów na jego działanie w postaci zdjęć z efektami.
Kupiłem jednak ten krem na rozstępy, stosuję go już 10 dzień (zacząłem 15 stycznie 2012r.), smaruje się ok 4 razy dziennie na niektóre rozstępy, na pozostałe ok 2 razy dziennie, dodatkowo od zeszłego piątku (20 stycznia 2012r.) kiedy dostałem wałeczek z igiełkami, również i jego używam. Igły nie są długie ale przebijają się przez naskórek, zauważyłem że krem się szybciej wchłania a rozstępy puchną, a skóra robi się czerwona w miejscu używania tego wałeczka, jednak po kilku godzinach rozstępy robią się białe.
To co się z nimi dzieje widać na zdjęciach. Były one robione przed pierwszym smarowaniem się kremem oraz dzisiaj, oświetlenie było takie samo żeby nikt nie mówił że w zależności od światła mają różny kolor na zdjęciu (oświetlenie sztuczne w pomieszczeniu bez dostępu światła dziennego).
To co mogę powiedzieć po używaniu przez 10 dni:
- jaśniejsze rozstępy
- skóra na rozstępach jest jest grubsza












Zmieniony przez - karlo8903 w dniu 2012-01-24 15:51:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3201 Napisanych postów 59100 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663569
Rozstępy to zmora wielu ćwiczących, nie tylko kulturystów. Nagła utrata masy, czy nagły jej przyrost powoduje, że skóra na naszym ciele zaczyna pękać. Te pęknięcia, to tak zwane „rozstępy”, mogą przybierać różne barwy od białych, prawie niewidocznych, bo ciemnofioletowe, a nawet lekko granatowe. Przede wszystkim osłabienie włókien kolagenowych i elastycznych przyczynia się do pękania skóry, na które później powstają rozstępy. Najbardziej narażone są na nie kobiety, szczególnie w okresie dojrzewania i podczas ciąży, ale wielu mężczyzn również dotkniętych jest tą przypadłością, powstają one w różnych miejscach, np.: na brzuchu, piersiach, udach, pośladkach, biodrach, a także na ramionach. To, czy będziemy mieli rozstępy, zależy między innymi od naszych czynników genetycznych, ale także od tego, jak dbamy o ciało, jak się odżywiamy oraz jak trenujemy. Aby wspomóc się skórę, do szybszej regeneracji, można wzbogacić swoją suplementację o:

- cynk https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZINC_Forte-opis37100.html,
- witaminy z grupy B: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html,
- witaminę D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html,
- a także kolagen: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Perfect_skin_hydro-complex-opis25505.html#wartosci.

Witaminy te oraz minerały wzmocnią skórę od środka, warto również zadbać o swoją dietę, aby była odpowiednio zbilansowana oraz aby nie brakowało w niej wartościowych składników odżywczych. Warto również zadbać o skórę na zewnątrz, w aptekach dostępne są przeróżne kremy, na rozstępy, można używać takich dla kobiet w ciąży, np.: Bio oil, czy kosmetyki Ireny Eris, to dobrej jakości produkty, które również pomogą nam w zmniejszeniu powstałych już rozstępów, ale także wspomogą naszą skórę przed powstaniem kolejnych. Pamiętajmy, że krem zatuszuję na chwilę zmiany, które powstały, a o skórę należy dbać cały czas, dlatego ważna jest suplementacja oraz dieta.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 826 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 203174
Widać różnice. Najpierw smarujesz kremem potem jezdzisz po ciele wałeczkiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174
ogólnie efekty widać po samym kremie, ale z tym wałeczkiem to bardzo szybko bo na drugi dzień się takie zrobiły białe i grubsze. W instrukcji jest napisane że trzeba 15 minut jeździć w różne strony ale ja kilka razy tylko przejechałem w niektórych miejscach ( myślę że widać na zdjęciach te jaśniejsze bo inne są ciężko dostępne). Efekt był bardzo szybki dlatego o tym napisałem bo w porównaniu do maści z mocznikiem przy której nie widziałem efektów, to tutaj są bardzo szybko widoczne. Możliwe że nie u wszystkich działa tamta maść i myślę że ten krem też nie u wszystkich działa, ale u mnie to jak na razie jedyny krem od 2 lat który działa na istniejące rozstępy. Tym rollerem staram się jeździć po rozstępach co 2-3 dni kilka razy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4311 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16683
mogles to dodac to podwieszonego, zbiorczego tematu ;)
masz o tyle dobrze, ze Twoje rozstepy sa w miare "swieze", stad mozliwa wieksza ich redukcja
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174
rozstępy na nogach mają ok 1rok na ramionach mam je od 3-4 lat jednak nie od razu były takie duże, co pewien czas się powiększały i nie chciały zmienić koloru. nie wiem czy 3-4 letnie rozstępy są świeżymi. Wiem tylko że krem i roller pomagają w moim przypadku bardziej na te na ramionach może dlatego że tam skóra jest cieńsza. Na nogach są młodsze rozstępy ale ciągle je widać i czuć że nie są równe ze skórą.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1290 Wiek 6 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41914
karlo8903
Jakimś trafem znalazłem coś takiego jak derma roller oraz preparat firmy "Perfecta", jest to serum koncentrat wyszczuplający do szybkiej redukcji rozstępów.
Krem nie jest drogi, kosztuje ok 11 zł w sklepie, na tubce pisze ze redukuje rozstępy niby w 52% w ciągu 4 tygodni.


Błąd, tam jest DO 52%, równie dobrze może być 10 czy 15.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4311 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16683
piszac "swieze" chodzilo mi o to, ze sa fioletowe, niezagojone. a w takiej sytuacji jestes w stanie wiecej zdzialac niz jak juz zbieleja i nic sie z nimi nie dzieje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6464
dosyć się wypowiadałem w tematach o rozstępach

http://www.insomnia.pl/Rozstepy-t663846.html

przedostatni post, polecam ten sam produkt!

daje naprawdę spore efekty, bym pokazal rezultaty, ale nie mam zdjęc z przed ~2-3 lat jak zaczynałem walkę z nimi, ten krem odkryłem stosunkowo niedawno, bo okolo rok temu i systematycznie uzywany daje efekty.

teraz zakupilem kwasy omega3 i magez z cynkiem i rowniez widze duża poprawe po msc uzywania. Podobno kwasy omega3 zmniejszają ilosc tego hormonu odpowiedzialnego za rozstepny - jakos hormon stresu a cynk lagodzi zaczerwienia i gojenia ran na skorze.

chyba dodam teraz do kuracji te igly

http://allegro.pl/derma-roller-540-igly-0-2-0-5-0-7-1-1-5-2-0-mm-new-i2068652818.html

0,5mm starczy czy od razu 1mm?


Zmieniony przez - diablo_bi w dniu 2012-01-29 01:46:13
2

I can be better :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174
ja mam igły 0,5 i myślę że w miejscach gdzie skóra jest grubsza np w moim przypadku uda to lepsze były by igły o długości 1mm.
Zdjęcia poglądowe które dodałem są robione w odstępie 10 dni. Rozstępy na ramionach które były starsze ale i tak widoczne szybciej straciły swój kolor i stały się grubsze niż te stosunkowo świeże na nogach które mają ok 1 rok ale skóra i tkanka tłuszczowa w tych miejscach są grubsze i coś wolniej zmieniają swój kolor. Możliwe że gdybym miał igły 1 mm to efekt był by lepszy, ale nie ma co przesadzać z długością igieł.
Biorę już drugie opakowanie kremu, będę 5 raz się rollował a efekt jest zadowalający jak dla mnie w porównaniu do wcześniejszych wynalazków które stosowałem i nie zauważyłem takiego efektu.

diablo_bi dokładnie taki derma roller używam.

Zmieniony przez - karlo8903 w dniu 2012-01-29 17:48:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6464
ja mam tylko na bicepsach, ramionach i z tyłu na plecach koło pachy kilka

skóra raczej w tych miejscach jest chudsza sporo niż u nóg, więc nie wiem czy 0,5 czy 1mm. Dziś zamówię, tylko zdecydować się muszę.
1

I can be better :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 91 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2211
Powiedz mi ile razy w tyg rolujesz sobie skórę tym ? :P ja mam też 0.5mm ale po 3 razach przestałem bo starsznie mnie potem ręce bolały, dzięki za odpowiedz
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bóle pleców.

Następny temat

Ból barku ..