Rozstępy - jak zwalczyc

Kuleee , zrobily mi sie dwa brzydkie rozstepy! Jak mozna sie ich pozbyc? czy koniecznie musze kupowac jakies masci czy sa moze jakies inne sposoby?

Ruła musi być

poszukaj w archiwum duzo tego bylo

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

z rozstepami nic nie zrobisz ... rozstep = postep jak to mawiaja idzie sie przyzwyczaic mozesz np zapobiec innym rozstepom biarac po treningu zimne i cieple prysznice na przemian i szorowac skore do czerwonosci takiej lekkiej jakas gabka czy czyms duzo witaminy A,E no i przed treningiem jakas masc ... albo olejek nawlizajacy ujedrniajacy ... zadziala i nic sie nie pojawi wiem po sobie :D

I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close

rozstepy da sie zlikwidowac ale nigdy nie do konca blizny zawsze zostana=] mozna stosowac rozne preparaty na rozstepy... np: Body Lifting (serum na rozstepy,ujedrniajace) stosowanie tego pozwoli na pozbysie sie rozstepow do tego stopnia ze sa prawie nie widoczne =]

ja mam pełno rozstępów i wszędzie chociaż nie jestem wcale jakiś wielki. Na klacie z boku, na barkach, z przodu na kapturach, na prawym motylu i na lewym bicepsie no i na kolanach...głupi to troche , używam maści na rozstępy ale nic mi nie daje;/

bo jak za szybko przywalisz na masie to skora sie gwaltownie rozciaga i juz masz swoje rozstepy.
Kupmle tez maja na klatce piersiowej i sie pytaja czemu tak sie stalo? ja im mowie ta:
Dosci ze jestescie niscy, dobiero po zaczeliscie trening bez zadnych wstepnych act ani nic to od razu wala na masiora i rzra jak swinie i im powypierdzielalo i maja pecha. MAse trzeba lapac z glowa a nie na
gwalt. Dla tego najpier trzeba robic wstepne act zeby skora przyzwyczaila sie do cwiczen i mogla sie prawidlowo rozciagac.
pzdr.

robiłem act, a trenuje normalnie splitem, a jem tylko ile mam zapotrzebowanie kaloryczne aha i nie jestem niski 180cm ;]