SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpoczecie przygody z kreatyna jabłczan.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 876

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843
Odrazu napisze ze dopiero zaczynam przygode z odzywkami typu kreatyne itp. Staz na silowni to juz 6lat.
Doradzcie jaką kreatyne jabłczanu/czana polecacie wziasc na poczatek. Chcem wzmocnicz troche sile a zarazem zgubic troche wagi i zrobic rzezbe. Wiem ze napisalem to ogolnie ale takie sa glowne cele.

Czekam na opinie i propozycje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13474 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83253
Albo masa albo rzeźba ( wóz albo przewóz ). Kup sobie monohydrat np Vitalmax, Olimp, Universal do 55zł się zmieścisz.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-04-09 00:41:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2237 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33857
Jablczan to w tym wypadku dobry wybor, 5g na czczo , 5g po treningu , diete na 0 lub na plus , i do tego trening silowy plus interwaly 3x... lecz cuduow co do spalenia fatu sie nie spodziewaj, pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52628
każda forma kreatyny będzie dobra
jeśli już chcesz jabłczan polecam
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html

zgubienie wagi będzie zależne od diety
zazwyczaj redukcja nie idzie w parze z robieniem siły
zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843
myslalem tez o trec CM3 ,co o nim sadzicie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52628
ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843
akurat bylem dzis w sklepiej i facet nie mial treca,ale mial olimpa wiec wole poczekac i wezme na poczatku 90 tabsow na poczatek:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 653
i jak tam ziomus_zsm po trec CM3?

K...a ja p......e ale z.......e forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173447
Od tego typu spraw masz dział z opiniami:
http://www.sfd.pl/TREC_CM3-t319546.html 

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jednodniowa przerwa

Następny temat

vital max czy olimp?