SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpoczęcie przygody z przedtreningówkami

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 673

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4933 Napisanych postów 68899 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 709659
Osobiście jestem zwolennikiem dobierania każdego z istotnych składników przedtreningówki z osobna. W ten sposób zawsze jesteśmy w stanie dać ile danego składnika, ile potrzebujemy, a nie ile zarzuca nam odgórnie producent. Z podstaw będzie to: kreatyna, cytrulina, arginina, kofeina i beta alanina.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2368 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16736
Dzięki wielkie!

Poeksperymentuję


Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2021-09-16 17:15:55

"Everyone has a plan until they get punched in the face."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 242 Wiek 113 dni Na forum 113 dni Przeczytanych tematów 2426
Pomysł fajny ale po paru tygodniach będziesz miał serdecznie dość zabawy w mieszanie ręcznie :P
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9551 Napisanych postów 154324 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1208422
to zalezy od osobnika%)
u mnie podstawa jest szocik
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html
sa takie dni ze wystarczy mi tylko buteleczka, a czasem jeszcze co nieco miksuje z nim...
np szczypte joszki, nieco wiecej cytruliny dla pompy, czy jakiegos nootropika, jak mam pod reka i sie marnuje
ale serio, jak odpoczne od stymulantow, nie jestem zajechany w pracy, czy np. ostra redukcja, to taki podstawowy szocik wystarczy mi w pelni czasy silnych pre na co dzien juz mam za soba

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2368 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16736
Taki Shot może byłby dla mnie dobry, ale ... nie podoba mi się do końca jego skład. Mam na myśli dodatki w postaci acesulfamu K, sorbinianu potasu i benzoesanu sodu. Staram się unikać takich związków.

"Everyone has a plan until they get punched in the face."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9551 Napisanych postów 154324 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1208422
ale te skladniki najlepiej klepia...



















Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-09-17 16:24:07
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7794 Napisanych postów 80198 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678004
WojTAS7
Taki Shot może byłby dla mnie dobry, ale ... nie podoba mi się do końca jego skład. Mam na myśli dodatki w postaci acesulfamu K, sorbinianu potasu i benzoesanu sodu. Staram się unikać takich związków.


Przecież tego nie wypijasz w litrach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna - sposób spożycia

vegelove